1.方便麵
一包方便麵最多可有25種食品添加劑，常見的有穀氨酸鈉、焦糖色、檸檬酸、特丁基對苯二酚等。兒童長期食用含檸檬酸的產品，可能導致低鈣血症。
2.火腿腸
所含添加劑包括亞硝酸鈉、山梨酸鉀等。其中亞硝酸鈉可能在體內生成致癌物亞硝胺。
3.蜜餞
所含添加劑為檸檬酸、山梨酸鉀、苯甲酸鈉等。其中苯甲酸鈉會破壞維生素B1，並影響兒童對鈣的吸收。
4.果凍
山梨酸鉀、檸檬酸及卡拉膠等添加劑運用最普遍。過多攝入山梨酸鉀會導致過敏反應，並影響孩子對鈣的吸收。
5.冰激凌
人工香精、增稠劑、人工合成色素等添加劑使用最普遍。而其中有的人工色素，國外規定不能用於食品。
6.餅乾
所含添加劑包括焦亞硫酸鈉、檸檬酸、山梨糖醇。大量的焦亞硫酸鈉會損傷細胞，具有生物毒性。
7.奶茶
所含添加劑包括山梨酸鉀、六偏磷酸鈉等。後者過量會引起鈣代謝紊亂。
8.口香糖
可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、檸檬酸等添加劑。過多的山梨糖醇會引起腹瀉。
9.薯片
可能含有的添加劑包括穀氨酸鈉、—鳥苷酸二鈉等。上述兩種都是被禁止用於嬰幼兒食品的。
中國疾病預防控制中心營養與食品安全所杜松明副研究員說，並不是所有的零食都對孩子不好。吃零食不妨分個等級。比如——
可經常食用的零食有：全麥餅乾、營養麥片、水果乾、酸奶、自製麵包等；
可每周食用2-3次的有：甜餅乾、冰激凌、山楂片、雞蛋卷、布丁、動物餅乾、燕麥花卷、海苔、自榨果汁等；
只能偶爾吃的有: 糖果、巧克力、薯片、薯條、玉米片、棉花糖、烤餅、果脯、蝦條、碳酸飲料等；
而方便麵、火腿腸、果凍、速溶奶茶等則最好不吃。
既然今天講究吃的健康，小M就給大家推薦一款真正健康的綠色有機食品——燕麥粥，而且是野菜燕麥鹹粥！
美好人生野菜燕麥鹹粥，原材料為澳洲天然即食燕麥片（通過NASAA驗證）、美國天然黃豆（通過FVO驗證）、愛爾蘭天然紅海藻鈣（通過愛爾蘭官方驗證）、姬松茸（長庚生技提供）、糙米片、燕麥纖維、大麥、蕎麥、黑糯米、小米、青仁黑豆、紅扁豆、油綠豆、蔗糖、RealSalt®鑽石鹽、紅蘿蔔、玉米、青豌豆、白菜、香菇、豆腐、海帶芽、芝麻、香菜、寒天。
高鈣天然即食野菜燕麥鹹粥，輕鬆衝泡，營養更美味~
1. 將一包燕麥鹹粥倒入杯中，再加入300~350c.c.熱開水（約85~90℃），攪拌後待3~4分鐘即可食用。可依個人喜好調整濃度。
2. 本產品適合全家大小當早餐、點心、消夜，亦可作為取代一餐使用。
想要購買的親，依然左下角【閱讀原文】走起哦~