食管癌是常見的消化道腫瘤，全世界每年會新增大量的食管癌患者，其發病率和死亡率各國差異很大。美國和歐洲等西方國家的發病率明顯低於亞非地區。我國是世界上食管癌高發地區之一。
我是主人身體的一部分，食管是我的出生地，也是我茁壯成長的家園。食管並不引人注目，也有著大用處，連接著咽和胃，每日不停地運輸著食物。而我，最愛那些滾燙的「熱情似火」的食物和水。飲食喜滾燙的人群，最容易被我纏上。
我的早期症狀不明顯，被發現時往往都是中晚期，主人很難再排除我。所以，你要想遠離我，養成良好的生活方式和做好篩查，就是必不可少的一環了。
1、吸菸。吸菸是很多疾病的風險因素。
2、飲酒。不要過量飲酒以減輕對食管黏膜的刺激。
3、沒有吃足夠的新鮮水果和蔬菜：導致缺乏某些微量元素及維生素。
4、食物過硬進食過快、咀嚼不充分。
5、長期吃、喝過熱的食物和液體。食管黏膜比較嬌嫩，而且對熱不敏感，高於65°C的飲食會燙傷黏膜。
那就沒有可以早發現我的辦法了嗎？我是這麼希望的，可惜聰明的醫生們還是想到了一個措施——篩查。由於我早期沒有顯著症狀，所以醫生們就建議我的高危人群進行相關的篩查。
食管癌的高危對象為40歲以上的人群，並符合下列任一項危險因素：
1、來自我國食管癌高發區（我國食管癌最密集區域位於河北、河南、山西三省交界的太行山南側，尤以磁縣為著，在秦嶺、大別山、川北、閩粵、蘇北、新疆等地也有相對集中的高發區）；
2、有上消化道症狀，如噁心、嘔吐、腹痛、反酸和進食不適等症狀；
3、有食管癌家族史；
4、患有食管癌前疾病或癌前病變，如食管息肉、Barrett 食管和反流性食管炎等（但主要是歐美國家的人會因反流性食管炎發展為食管癌）；
5、具有食管癌高危因素如吸菸、重度飲酒、頭頸部或呼吸道鱗癌等。
胃鏡檢查
每2年1次
胃鏡檢查病理
提示輕度異型增生
每年1次胃鏡檢查
胃鏡檢查病理
提示中度異型增生
每半年1次胃鏡檢查
通過高危人群的篩查方式，可以看出來胃鏡檢查對於發現我來說，至關重要。
而另一個常見的手段——CT，對於發現我的作用就不大，但在診斷和治療時，依然具有很大的價值。醫生可以通過CT觀察到我的大小和邊緣等信息，進而制定相應的方案。
遠離食管癌最好的方法，還是養成良好的飲食和生活方式。
1、不吸菸，已吸菸人群建議戒菸；
2、少量飲酒或不飲酒；
3、進食不要過熱或過快；
4、平衡膳食，多食用新鮮水果蔬菜；
5、增強運動，保持健康體重。
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編輯：英音
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