到今天為止，這個年算是真的過完了。學生黨要準備上學了，上班族也早就已經重新開啟工作模式。
對於上班族來說，回到正常的工作模式的同時，也就意味著有些在春節期間可以不管不顧的事又要重新被提上日程了。
早起，手機黨熬夜， 沒規律中有規律的一天生活。這其中，自然有減肥這一頭等大事。
俗話說，逢節必肥，尤其是春節，胖個十個二十斤也是常有的事。春節期間沒時間也不想去想，加上好不容易來的懶洋洋的日子，怎麼可以不好好把握。
但是上班之後，這些問題就不是迴避的了的。
看著這一春節長的小肉肉，你是不是已經下定決心要減了。
哈哈，淡定，減肥不是一日之功，如果你有這幾天少吃飯或者不吃飯的想法，還是趁早取消吧。因為，一口吃不成胖子，不吃一口也成不了瘦子啊。
我們還是來看看，對於減肥，那些正經的建議吧。
對於很多人來說，胖的地方很多是在身體的某一部分，或上或下半身。但不論你胖上面，還是胖下面或全身胖，按照健康的方法，都可以恢愎的窈窕身材。
下面就是我了解到的一些自然減肥的方法，若有錯誤歡迎指出，也希望減肥成功的美女帥哥，留言區分享給更多的人。
如果你是下身肥胖，肌肉鬆軟，容易水腫，吃得少也不瘦，手腳冰冷。那建議你多泡澡或足浴（泡腳），每周至少三次，以促進血液循環並強化新陳代謝。
第二：絕不能胡亂的節食，或採用不當的減肥方法，像「蘋果療法」、「七日斷食法」，可以服用比較好的減肥產品如等減肥產品。
第三，多喝溫熱的水，飲料最好也是溫的，「絕不能」喝極度冷的飲品。否則減肥的成功機率會大大降低。還有生薑、胡椒、花椒、辣椒等對身體加溫有很大的作用，會提升新陳代謝功能。
第四，不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡麵、味精也不要吃。
希望在接下來這一年，想痩的人，都能在享受生活的同時，瘦瘦瘦~
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