感冒了吃什麼好的快 5款食療方治療冬季感冒

2021-02-13 重慶美食

 我們知道冬季是很容易感冒的季節,尤其是免疫力比較低下的和平時不注意保暖的人,一旦感冒發燒就會給我們的工作學習帶來很大的麻煩,今天小編就給大家介紹一些治療感冒的食療方,親們快來看看吧。

  感冒了吃什麼好的快

  1、衝服蜂蜜


  蜂蜜中含有多種生物活性物質,能激發人體的免疫功能,每日早晚兩次衝服,可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。

  2、糖薑茶合飲

  因感冒多為外感風寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛,甚至怕冷、發熱等症狀。

 可用紅糖、生薑、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

  3、喝雞湯

  喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症,對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。

因為雞肉中含有人體所必需的多種胺基酸,營養豐富,能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力。

  雞肉中還含有某種特殊的化學物質,具有增強咽部血液循環和鼻腔液分泌的作用,這對保護呼吸道通暢,清除呼吸道病毒,加速感冒痊癒有良好的作用。

 可用紅糖、生薑、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

 4、多食蘿蔔

  實踐證明,蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。


  具體做法

  把甜脆多汁的蘿蔔切碎,壓出半茶杯汁,再把生薑搗碎,榨出少量薑汁,加入蘿蔔汁中,然後加白糖或蜂蜜,拌勻後衝入開水當飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。

  5、蔥頭飲料


 洋蔥頭1個,切碎,加鮮牛奶250毫升,煮開,自然冷卻,加適量蜂蜜,睡前服用100毫升。

 鮮薑絲50克,加1000毫升可樂,煮沸,熱飲,每次100毫升,每天數次。

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