在寒冷階段，你可以吃水果，特別是酸果，它對治療感冒有輔助作用。通常來說，酸果含有更多的維生素C。攝入後，身體可以有效地提高免疫能力，有助於感冒疾病的恢復。什麼樣的水果適合感冒患者吃？
感冒時進食這幾種水果好得快
1.檸檬是生活中最常見的水果，經常有檸檬泡蜂蜜水喝。感冒時，你可以吃更多檸檬。如果你覺得檸檬太酸，你可以添加一些糖吃。檸檬富含維生素C，聞起來很香。吃完後，它不僅能提高免疫能力，還能預防感冒。此外，檸檬的芬芳氣味還能減輕可樂引起的噁心、嘔吐和其他症狀。
2.西瓜含有豐富的水分，如果是夏季中暑，或風熱寒冷，都適合吃西瓜，不僅可以補充大量水分，幫助病人減少火災，從體內排出毒素，還可以補充多種營養。風熱感冒患者還可以利尿劑，清熱解毒，減輕咽喉痛，咳嗽等症狀。
3、雪梨是一種非常適合感冒患者的水果。因為雪梨具有清熱解毒、消火、止咳、化痰的強大功效。對於因感冒、咳嗽、咽炎等症狀而引起的咽喉腫脹和疼痛已經得到緩解，食用雪梨可以有效地滋潤喉嚨。經常食用雪梨可以補充營養，提高身體的免疫能力，不易感冒。此外，雪梨還富含膳食纖維，有助於腸道消化，降低體內膽固醇含量。
4.柚子含有多種營養成分，如維生素C、胡蘿蔔素、維生素B6、維生素B1、煙酸等。在冷食柚子時，感冒是好的，能起到咳嗽、痰、潤肺等功效。葡萄柚屬於冷食，不宜一次吃太多。
5.橘子含有大量的維生素C，經常進食可以提高機體的免疫能力，補充抗氧化物質。每天攝入足夠的維生素C可以幫助病人有效抵抗病毒，感冒自然會恢復得更快。柑橘類水果的效果和桔子一樣。
6.蘋果是一種非常健康、有營養的水果，中醫認為蘋果具有滋潤肺、養金、益氣、補胃等功效，尤其是感冒時，病毒處於高度活躍狀態，食用蘋果可以有效補充多種營養，幫助機體抵禦病毒的侵襲，使感冒能更快恢復。