最近關注了一位國外的健身網紅Jon skywalker，是一位公開使用類固醇藥物的健身達人，起初17歲的Jon skywalker只是一位身高185，體重只有120斤的瘦小夥，經過一段時間後感覺自己的肌肉生長速度太慢，開始嘗試使用類固醇。
雖然知道類固醇的副作用，但還是經不起身材的誘惑，而使用後的他僅僅兩年的時間，身材就完全可以和健身8，9年的資深健美大神媲美。
健身是一件很美好的事情，不僅可以讓我們身體能夠長期保持一個健康的狀態，同時也會塑造自己的形體，展現出迷人的肌肉線條，而任何的事情都是一樣，當我們追求的太過完美那麼必定會出現物極必反的事情。
比如跑步是一件非常大眾化，門檻很低卻十分有益身心的一項運動，而當我們不限於此，想要追求挑戰開始成為專業跑步運動員時，可能從有益身心變成傷害身體了。
增肌也是如此，如果我們想要健康一些，而且讓身材變得更好，那麼適當的訓練對身體非常好，而如果成為專業健美運動員，那麼你將付出更多的代價，在健美圈「用藥」已經是一個公開的秘密了，很多世界頂級健美運動員都有都有過服用類固醇的經歷。
而他們使用「藥物」很大程度上是因為，儘管再刻苦的努力肌肉也已經無法有突破，所以需要外界的幹擾，通過藥物的刺激讓自己的肌肉量變得更多，從而得到更高的名次，同樣他們也需要承受很多的傷害。
而對於新手而言，對類固醇還不是太了解，剛接觸健身就要嘗試，的確會讓你的訓練突飛猛進，體型變化也會驚人，但同樣代價也是很大的，類固醇是非常容易致癮的，一旦服用很難戒掉，這是因為長期使用類固醇你的肌肉會長的非常迅速，而停止後肌肉就會出現大量減少的情況，而長期的使用類固醇對我們的腎臟功能帶來很多影響甚至於衰竭，接下來就跟隨健身教練Paul一起了解類固醇的一些問題。
為什麼知道類固醇的危害還要去使用
類固醇的最大特點是可以加速身體蛋白質的合成和減少脂肪積累，而且在我們身體中有一種基因方面的激素叫肌肉生長抑制素，這種激素會讓你的肌肉不會一直生長下去，在自然情況下，隨著訓練時間的推移，身體很難再出現變化。
而類固醇就可以打破這一身體現狀，讓肌肉不斷的生長，生活中的轉基因牛就是如此。
每個人的對於健身的目的不同，很多健美運動員進行自然狀態下的訓練，很難再讓身體有所突破，所以想要讓人體有更多的突破就需要進行外界的幫助，慢慢的方法被大家發現後，那些想要急於求成的健身達人就希望通過它讓自己更快的變大，他的效果是顯而易見的，而危害只聽說過並沒有親身經歷，所以才會不顧危害進行注射。
類固醇對身體的影響：
1.降低身體自有的激素分泌水平
雖然注射類固醇，會讓身體的各個對肌肉生長的激素，但也會導致身體自身的激素分泌下降，有研究表明，注射類固醇6周停用後，自身的雄性激素水平只有正常男性的1/5！同時小蝌蚪的數量也會減少，出現生殖能力下降的情況！
2.對腎臟負擔過重
身體的很多代謝產物是在我們肝腎中進行代謝的，而注射類固醇後這些代謝的水平完全超過臟器的代謝水平，給肝腎造帶來負擔甚至嚴重的還會出現臟器衰竭和腫瘤化等情況。
3.心理影響
使用類固醇的人，會易怒和有攻擊性，注射類固醇的這段時間裡自身情緒的波動也會非常大，也對自己的心理健康造成較大的影響。
結束語：
健身的真正意義是提高我們的生活質量，達到體型美觀和身體健康的作用，雖然類固醇對於體型的變化可以稱得上是突飛猛進，可這並不是日復一日累積起來的成果，如果習慣了肌肉飽滿的你，就很難再想回到普通人，這時你對它就會形成一種依賴，很多年輕人剛健身兩年潛力沒有挖掘出來，就用藥透支自己，這樣的訓練還不如不練，以健康作為代價的身體美觀寧可不要。