天下苦脫髮久矣！
我國的脫髮人數已超2.5億，平均每6人中就有1人脫髮。
男生們注意啦！
《人民日報》中提到「如果你的爸爸、爺爺在青壯年就開始髮際線後移，如果你本人也開始髮際線後移，甚至發量明顯減少，那麼，脫髮可能會遲到，但從不會缺席」。
這是男性型脫髮！
禿頭女生都是一株美麗的蒲公英，風一吹，頭髮就跟蒲公英一樣飛啊飛啊飛禿了。
在「人均禿頭」的調侃聲浪中
如何確定自己是否需要防脫甚至治療？
名目繁多的各種生發固發產品中
究竟該如何挑選真正對症的那一款？
解決脫髮，還有沒有別的可能？
解決問題的第一步是認識問題。在防脫之前，首先要清楚的是，你是否真的在「脫髮」。
掉頭髮在正常的情況下，我們每天脫落80根頭髮以內，而脫落的情況每天會在8根以上，也就是短型數據線纏起來那麼多，所以掉頭髮≠脫髮。
到底什麼程度算禿頭了呢？我們可以參考女性脫髮等級：
據科學研究表明，每天脫落的頭髮在70-100根內都算是正常。
如果你的掉發量沒有超過這個區間，那麼放輕鬆，你的頭皮和毛囊較為健康，不需要額外用治療脫髮的手段去折騰它。
如果脫髮的根數已經超越了這個值，髮際線後移或發縫稀疏的趨勢日漸明晰，這樣的情況已經對你的顏值有所影響，就需要去尋找應對方案及時控制或挽回了。治標要治本，而治本之前，要清楚脫髮的成因是什麼，才能對症下藥。
解決脫髮，有何對策？
基礎功課：洗護日常
日常洗護用品幾乎是最常接觸我們秀髮的東西了，因此每天保持正常頻率，及時洗淨頭皮的前提下，挑選合適的洗護產品就是防脫最基礎的功課。
1.經常熬夜引起頭皮出油導致的脫髮，有可能是因為頭皮出油引發真菌感染，最後導致毛囊發炎。這種情況可以嘗試有消炎去油功效的洗髮水。
2.因為節食減肥導致營養不良而形成的脫髮，頭髮會因為缺少了必要的微量元素而變得脆弱。這種類型也可以在洗髮水上用心思，使用添加了必要元素的洗護產品。
3.脂溢性皮炎或者雄激素導致的脫髮，可以用非處方藥用洗髮水，或者抗雄激素洗髮水。
4.至於那些主打成分是滋養向的中草藥洗髮水，比較適合沒有上述問題，只是想要濃黑閃亮順滑秀髮的美女們。想要更多的滋潤滋養，也可以選用合適的護髮素和發膜加持。
雖然前面說了這麼多，但洗髮水的重點還是在清洗乾淨上，再怎麼充分發泡揉搓，它與頭皮纏綿的時間也有限，想要長久一點的效果，還要看專業能力更強的護髮精華。內服配合靠藥補和食補的強力加持。想要滋養毛囊，滋潤髮絲，身體供給頭皮足夠的營養和微量元素也相當重要。
所以，「禿頭少年少女」們，不要再放任頭髮日漸稀疏卻還做夢靠「植髮」拯救髮際線了！早睡早起，規律作息，平衡飲食，同時認真做好護髮功課，才是正途。
畢竟，越努力，越美麗！
文案：黃若瑤 朱欽宇
圖片：來源網絡 新聞宣傳部
排版：郎安琪
責編：顧詩怡
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