脫髮，現代人的通病，男女老少都有的困擾，一梳掉一把、一洗掉一撮，不僅痛在我心，更是辣人眼睛！而比起脫髮更讓人絕望的，那必須只有禿頭了....
不過，禿頭這個終極難題，最近貌似有了新的解決辦法。韓國的一項最近研究表明，韓式泡菜不僅有助於增加發量，竟然還可以治療禿頭！
據《每日郵報》8月16日報導，韓國檀國大學研究人員發現，在韓銷售的泡菜飲料不僅有助於增加現有頭髮，還可以治療禿頭。科學家研究了23名男性在飲用泡菜飲料1個月後的效果，發現毛髮數量增加顯著，似乎可逆轉脫髮。
好奇的點點趕緊搜集了相關資料，發現這項研究於今年8月刊登於《世界男性健康雜誌》，但根據文中數據和結論得知，泡菜飲料之所以對防脫髮有幫助，是因為攝入其中適量的益生菌對周圍血管血流和毛髮生長有益。
作者表示，研究分析了從泡菜、益生菌產品、天然草藥中提取的各種益生菌和益生元，發現從中提取的高分子量聚-γ-穀氨酸可抑制體內5-a還原酶的活性，從而改善男性脫髮。
劃重點：
1、研究用的並非傳統食用泡菜，而是一款泡菜飲料
2、研究發現是益生菌對脫髮有幫助，而非泡菜本身
3、研究只採用了23名男性的數據，不具備廣泛性
看到這裡，相信大家應該都明白了吧（這簡直就是泡菜飲料和益生菌的廣告啊喂！）
若是飲用泡菜飲料就可以逆轉脫髮，那簡直就是造福人類的「偉大發明」，不過就如今治療脫髮和禿頭，點點認為還是看醫生來得靠譜！
雖然現在很多人有脫髮困擾，但不一定表示他們真的就「一脫到底」，有可能只是在某時段內因為作息失調而出現嚴重掉發，是可以慢慢恢復的。
浙江大學醫學院附屬第二醫院皮膚性病科呂中法主任醫師曾告訴點點：我們每天大約會掉落50~100根頭髮，這是人體的正常代謝。
如果目測掉發＞100根（大約等同於1根一次性筷子的粗細），咱們可以通過「拉發試驗」來自測是否嚴重脫髮：
中等力度往外拉頭髮，若每拉10根有1根掉落，則拉發試驗呈陽性
若拉發試驗呈陽性，這時就需要儘早進行醫學幹預了。儘早幹預，斑禿和休止期的脫髮經早期治療可完全恢復，雄激素性脫髮可控制也可部分恢復。
此外，在生活中還需做好以下這4點：
想要頭髮健康，充足的營養必不可少。若平時脫髮較多，可以適當多補充些蛋白質和富含B族維生素的食物，多吃新鮮蔬果，保證飲食均衡。
像泡菜這一類含鈉以及亞硝酸鹽較高的食物，點點是不建議大家在脫髮治療期間多吃的。
很多人不知道，陽光也是脫髮的成因，脆弱的髮絲受紫外線的傷害約是肌膚的3倍！
日光暴曬後，頭髮往往變得發黃、脆弱，因為陽光會把頭髮角蛋白中的水分抽去，使頭髮失去水分並減少天然油脂，讓頭髮的顏色失去彈性、光澤。
夏天的紫外威力大，我們外出時一定要注意避免暴曬，建議戴上遮陽傘和太陽帽。
日常我們通過梳頭和局部按摩，只要短短的5~10分鐘就可以很好地保護頭皮。
另外，頭髮不是洗得越勤越好，太頻繁反而會導致頭皮分泌更多的油脂，對防止脫髮不利。建議：
油性頭髮建議隔天或每天洗1次
中性或乾性的頭髮，建議一周清洗3~4次
目前被FDA認證的用來治療脫髮/禿頭的藥物主要有兩種——非那雄胺和米諾地爾。
如果脫髮問題嚴重影響日常生活工作，建議儘早前往醫院皮膚科就診，並在醫生的指導下進行相關藥物治療。
掃描下方二維碼添加「點點小助手」
獲取每日健康科普、就醫指導
還有更多名醫課程等你來聽！
▼