我的經歷簡單而幸運，說來話短。
我出生在北方鄉鎮一個舊式的大家庭裡。記得生著白鬍子的祖父是鎮裡一所小學的校長，我四歲時曾被白鬍子牽著混到那所小學裡念過書。生著黑鬍子的外祖父是同一鎮裡的一位草藥郎中，他很受鄉裡敬重，閒暇時常寫詩作畫，我童年時最大的樂趣莫過於跟母親去姥姥家，坐在黑鬍子膝下玩耍，我對畫畫的愛戀大約就是從姥姥家開始的。
周思聰 殘荷
日本人投降那年，我們全家遷居北京，我在北京讀完了小學中學和大學，並一直居住到現在，也差不多算是北京人了。在小學時，張怡貞先生是我的美術老師，她和藹而嚴格，是她給予我繪畫啟蒙教育。
讀初中時，偶然見到雜誌上刊登的德國人凱綏•珂勒惠支的畫，受到極大震撼。她成了我最崇拜的第一位畫家。
柯勒惠支作品↓
讀完初中，我興高採烈去報考中央美術學院附中，沒料想卻遭到父親的強烈反對，致使我失去了那次機會。但我的固執終於勝過了父親的權威，第二年我便成為美院附中的學生。老校長丁井文先生對我們這些孩子關懷備至，年輕的老師們都極平易而負責，我在附中接受了嚴格的素描基礎訓練，度過了難忘的三年。
一九五八年，極左的年代，我們附中畢業的四十名同學中被美院錄取的只有少數幾名，出乎意料，我竟是其中的幸運兒。
在美術學院中國畫系五年的學生生活中，有幸受到我所敬仰的山水畫大師李可染先生、人物畫大師蔣兆和先生，葉淺予先生、劉凌倉先生、花鳥畫大師李苦禪先生、郭味蕖先生以及其他各位老師的諄諄教誨，使我一生受益不盡。
一九六三年美院畢業，我被分到北京畫院做了專業畫家。然而緊接著的十年浩劫卻使我同其他人一樣被迫停止業務實踐。
周思聰《長白青松》
一九六九年我與盧沉結婚，志同道合。我們有一子一女，日子儘管緊迫，然而和諧、默契。
一九七三年重新開始創作。展出的作品有《長白青松》、《山區新路》等。
周思聰《山區新路》
一九七六年周恩來總理逝世後，我心情一直不能平靜，一九七八年深入邢臺地震災區，完成水墨畫《人民和總理》。一九七九年此畫獲全國美展一等獎。
周思聰《人民與總理》
一九八O年赴吉林省遼源礦區，開始大型組畫《礦工圖》的創作。一九八一年到涼山彝族地區寫生，之後創作了十數幅高原風情畫。
礦工組畫↓
一九八四年應日本著名畫家丸木位裡、赤松俊子之邀赴日，在東京上野美術館展出《礦工圖》等作品。
一九八五年以後，因患病，創作活動長期受阻，期間帶病完成部分小幅作品。
礦工圖之二·山海關 21.5x25.7cm
礦工圖之二·山海關 周思聰 38.4x38.4cm
礦工圖之王道樂土 周思聰 39x38.7cm 紙本水墨
自傳到此便傳完了。人說沒有坎坷經歷的人，其作品便沒有深度，看來此話正應驗在我身上。畫了三十多年畫，始知自己天資平平。這都是無可奈何的事，順其自然吧。我只願人們看到一個真實的我。
謹以此平凡的畫集獻給我敬愛的師長。
一九九O年九月