憋悶了好久的天氣，
今天終於忍不住「哭了」，
還「哭」得這麼溫柔，
讓從大北方過來求學的伽人們
見識了一下江南的煙雨濛濛。
看這天氣的架勢，
大有越「哭」越洶湧的趕腳啊，
毛毛雨→雷陣雨→暴雨，
竟然還剎不住了，
完了，周末又要泡湯了~
心痛到無以復加的時候，
看來只有瑜伽才能拯救我。
管它打雷還是下雨，
瑜伽嘍，
管它紫外線還是閃電，
瑜伽嘍！
一張墊子，一首好聽的音樂，
方寸之間，身心合一，
任爾東西南北風or雨！
喏，
看這張飽經汗水衝刷的墊子，
總算是知道什麼叫「汗如雨下」了，
我發四，
這上面真的是汗、不是屋頂漏雨！
大門緊閉、開小半窗戶透氣、不開空調，
室內溫度明顯比涼爽的室外高几個檔次，
在靈兒老師的引導下，
423期的伽人就這麼練起了天然的「高溫瑜伽」。
一個多小時不停歇，越練越嗨，
一套高強度的瑜伽課程下來，
每個人的身體都徹底打開了，
看這汗流的，墊子溼了這頭換那頭，
還是要接著練~~
看我堅毅的眼神！
我是誰？我在哪兒？
有人拍照，我要露一手！
「高溫瑜伽」結束，
局部訓練繼續。
練腿、練臀、練腰背，
深蹲、背起走起，
接著「虐」自己！
身上每個毛孔都「嗷嗷」叫囂著張開了，
裸露在外的肌膚像是剛剛淋了場雨，
在重力作用在慢慢順延而下，
隨著步伐的移動，
在瑜伽墊上留下一個個溼漉漉的腳丫形狀。
瑜伽，
就是這麼實誠，
你付出多少就回報多少，
從不讓人失望！
加油，未來的瑜伽導師們！
育仁瑜伽教育學院，
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