小學四年級時，北京房山體校的摔跤教練選苗子。他走進班裡，問你們班誰跑得最快？所有人都說是徐蕊。他又問誰跳得最遠？所有人又說是徐蕊。反正跟體育沾邊的，什麼都是我！」說起接觸摔跤的起點，徐蕊仿佛與之有命中注定的緣分。
「得到同學們的反映，教練跟我說，你跑一個吧。我就圍著操場跑了個400米，立定跳遠也跳了幾下。很快，教練就讓我進體校試訓。我那時比較調皮，對體育特別敏感，覺得摔跤也挺好玩，學動作也很快。」當年愛玩的徐蕊，體育天賦過人，還曾引起田徑和摔跤教練的爭奪戰。「有一所中學的體育老師勸我直接到他所在的學校讀書，因為他想讓我練跨欄，結果田徑和摔跤教練都去找我爸做工作，都想把我要過去。」當時，徐蕊的父親並不想讓她練體育，更願意她好好讀書。「父母覺得練兩手防身還行，畢竟是女孩子。但我挺堅定的，我跟他們說，不讓我練摔跤，我就什麼都不幹了，學也不上了。我爸一下懵了，想不到一個十二三歲的孩子能說出這樣的話，最後只能依了我。」
就這樣，這個活潑的北京女孩選擇了摔跤。「一般吃完飯別人就找不著我了，我在外面跑啊，打籃球、羽毛球什麼的。每天爸爸媽媽騎車回家，我跳樹坑回家，我待不住。到體校後，我覺得和小朋友一起玩，一起學東西很開心，也沒覺得苦和累。」熱愛的確是最好的老師，摔跤的艱苦訓練也難不倒徐蕊。「整天摔得一身青，我都藏起來不讓我媽看見，我怕她不讓我繼續練，她當時不是很支持我練摔跤。練引體向上，手上的皮都磨掉了，後來耳朵也因為不停在墊子上摩擦，漸漸變成了『摔跤耳』。可是沒什麼，我就是喜歡摔跤。」從事摔跤至今，徐蕊已在腳腕和膝關節做過兩次手術，「膝關節在一次比賽時前交叉半月板斷裂，內外側脛骨韌帶都有問題，目前還是帶著一些傷病訓練。膝蓋在墊子上磨得時間長了，就會受到刺激，裡面容易積水，如果出現那種情況，就練不了了，因為跪不下。」
今年6月，徐蕊滿22歲，雖然年紀不大，但經歷了不少事。她去年參加了裡約奧運會女子摔跤63公斤級比賽，可惜早早被淘汰出局。「我覺得很多方面準備得還不夠充分，沒有達到拿好成績的水平。過早被淘汰肯定遺憾，能參加奧運會，是多不容易的機會，而且那麼多人支撐著我一個人參加這個級別，當時覺得很對不起大家為我的付出。」徐蕊說，比賽失利的時候她從不氣餒，因為她覺得未來一定可以練好，但很多人陪著練，為她付出太多，這是彌補不了的，她只有繼續提升自己的實力來回報隊友們的付出。
國家摔跤隊平時的訓練很艱苦，夏天天熱容易出汗，一堂訓練課下來，姑娘們的衣服都浸透了，「一點不誇張，絕對能擰出水，而且不是一滴一滴的，是譁地一下擰出一攤來。」訓練之餘，每個人的放鬆方式不同，徐蕊喜歡同隊友逗趣、開玩笑，她是隊裡的段子手，她還喜歡聽歌、唱歌，「我天生屬於『麥霸』型的，沒有特定的歌星和歌曲，什麼都能聽，什麼也都能唱。」這個活潑明朗的女孩，熱愛摔跤，也熱愛生活。