羅尼·庫爾曼再次回到健身房訓練!網友:心疼祖師爺

2021-02-12 健身塑身

在健美界有這麼一位傳奇人物,他8次奪得奧林匹亞先生桂冠,被大家稱為「祖師爺」,雖然職業健美生涯輝煌無比,但退役後的他經歷十多次手術。說到這,相信很多人已經猜出他是誰了!

沒錯,他就是健壇無人不知無人不曉的傳奇健美巨星:羅尼·庫爾曼!

近日,健美巨星羅尼·庫爾曼再次回到健身房訓練,這是他今年2月份做完第12次脊柱手術後第一次的正式訓練,要知道這期間他一直在靠輪椅或雙拐出行。就算普通人傷筋動骨也要一百天,何況羅尼是經歷了多次傷筋動骨的大手術!

羅尼·庫爾曼自從2007年退役,12年間他差不多保持一年一次大手術的節奏,他的脊柱、頸椎、髖關節幾乎打滿了鋼板和鋼釘,常年的手術讓羅尼不再是那個「地球上最強壯的男人」,為什麼羅尼·庫爾曼退役後經歷了這麼多的手術?

羅尼·庫爾曼健美職業生涯中喜歡超重訓練,765磅深蹲4次、800磅2次!這樣的強度訓練對運動員的身體素質要求極高,骨骼承受能力、肌肉發達程度,關節的壓迫極限。正是這樣,羅尼練出超大的肌肉維度,但卻對他的骨骼和關節造成不可逆的傷害!

還有一點,我在這裡說可能會有些人不認可,但我依然要說出這個事實:羅尼健美職業生涯中用藥過度,導致骨質疏鬆!

我們都知道羅尼的十幾次手術半數是修復鋼釘的手術!我沒有直接證據證明羅尼的鋼釘總是出問題是和用藥問題有直接的關聯,但是有一點我可以肯定,羅尼的鋼釘總是出問題不是醫療水平、鋼釘質量的問題,而是羅尼骨質疏鬆,並且還非常嚴重!正是因此,鋼釘總是固定不牢或者受力不均而壞掉!這一點暫不深究,我們下一期再聊!

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