使用過精油的朋友都知道，精油對我們人體起著多種輔助作用，不但能美白護膚、消除痘印粉刺等，還能治療感冒、消化不良、改善睡眠等各種功效，是我們日常生活中的小幫手。那麼你們知道為什麼精油會具有這麼多功效嗎？下面就告訴你。
精油的功效主要來自其成分。雖然精油由50—500種不同的分子結合而成，但主要的是某些成分起著主要的作用，例如單萜烯、醇類、酯類、醛類、酮和酸。這些化學分子的主要作用如下：
植物精油中重要的化學成分之一，精油成分中最常見的。通常具有殺菌、止痛、促進消化、調節體液的分泌、緩解焦慮的功效。具有單萜烯的精油有：大部分柑橘類精油如甜橙、檸檬、茶樹、苦橙葉、松樹、絲柏等等。
醇類中最常見的是單萜烯醇，對皮膚來說比較溫和，不具有毒性，對抗病毒、抗菌、增強免疫力、振奮精神有很大幫助，例如：薰衣草、天竺葵、玫瑰草等。
精油中最安全溫和的化學成分，也是重要的香氣分子！通常可以起到抗痙攣、抗炎、安撫神經系統的功效，不會對皮膚產生刺激，例如橙花、薰衣草、菊、茉莉等。
醛類具有很好的抗炎效果，對於安撫中樞神經也很有幫助，常見的有檸檬、檸檬草、天竺葵、尤加利等等。
精油中的酮類分子對身體有強烈的作用，大部分具有毒性和特別的味道，低量的酮具有殺菌、刺激免疫系統、促進傷口癒合的功效，像永久花、洋甘菊等，但是，有些精油中含酮類分子很高，例如：側柏、樟樹、肉桂、牛膝草等，建議大家謹慎使用。
大部分酸都呈水溶性，是一種有機物，具有很好的抗炎效果和鎮靜功效，從植物中萃取而得的酸大部分為弱酸，是不會腐蝕皮膚的。具有酸的精油有：安息香、依蘭依蘭、天竺葵、玫瑰等。