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「不聽老人言，必有棲惶淚。」——明·袁白賓《楚江情》
農村中至今還流傳著一些古人的俗語，這些俗語雖然聽起來並不複雜，基本上都是大白話，但是很多人並不知道其中的道理，雖然說是這麼說，但是知道俗語背後道理的人其實並不多。農村的俗語五花八門，這些俗語的內容也包羅萬象，大多是古人的經驗之談，比如老祖宗留下的這兩句俗語，就讓人受益終身。
古人覺得在日常生活中，要注重養生。人的頭部最需要護理，頭部上面分布著重要的神經。因此古人覺得在日常生活中就應該多梳頭，平時堅持多梳頭，這樣就能夠減少疾病的發生。其實這也是有道理的，古人喜歡總結經驗，也學他們就通過親身實踐最終總結出這麼一個道理。
其實古人的醫療條件並不好，而且尋常百姓根本看不起病。很多人都覺得在日常生活中，需要多注意身體，不然生病了之後，看病需要花錢，而很多人家中並不富裕，因此十分注重養生。
也許在古人眼中，多梳頭怕是最廉價的養生了，畢竟不需要花錢，而且只要堅持就可以。其次對於勞動者來說，每天都在勞動，因此也不會出現運動量少的狀況。
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古人覺得人出汗也是分時間的，在平時勞動的時候，出汗是很正常的，畢竟在勞動過程中，人的體力消耗很大，此時就會出汗。但是在尋常吃飯的時候，除非飯菜比較熱，或者是天氣比較熱，一般人是很少出汗的。如果一個人在吃飯的時候都容易出汗，他的身體狀況並不好，身體很可能有一些隱性的疾病。
其實健康的人一般汗液都會有規律的分泌，一個人只要身體出現了問題，汗液分泌可能會出現紊亂，比如在吃飯的時候也會出大汗。古人這些經驗總結都立足於生活，如果沒有生活依據，也不會流傳出這樣的俗語。不管怎麼樣，對於我們來說，有吃飯出大汗的情況，最好不要忽視，應該儘快去看醫生，畢竟身體是最重要的。
這兩句俗語可以看出古人的健康觀念，雖然在那個時代，這些俗語只是他們的經驗之談，但是從現在的角度分析，也不無道理。古人的很多俗語有的可能脫離了實際，但是有些經驗總結依舊非常寶貴，作為後人我們應該了解其中的意思。