再三提醒:胃不舒服的人 多喝這3種養胃湯,抑制幽門螺桿菌 還能預防口臭

2021-02-22 健康知識談
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胃部主要受中樞神經以及腸道神經控制,由大量的血管以及神經組成,是人體主要的消化器官。當胃部細菌過多時,容易刺激神經,影響消化液的正常分泌以及血液的正常循環,造成消化不良以及口乾口臭等問題。

胃病早期對生活影響不大,很容易被大家忽略,但是如果沒有及時調理,很容易反覆發作,損害身體健康。胃不舒服的人,多喝以下3種養胃湯,能抑制幽門螺桿菌的滋生,還能改善胃部環境,預防口臭,有助於日常養生。

1、花生四果湯:

製作方法:1、取紅棗15顆洗淨去核,在清水中浸泡20分鐘,花生100克去皮,芋頭50克去皮切丁備用,蓮子10克備用;2、鍋中加入適量清水,放入花生、芋頭丁以及適量冰糖煮20分鐘,加入紅棗、蓮子,小火煮10分鐘即可。

花生性平,入脾經,有健脾養胃的作用,有助於緩解胃部炎症。紅棗中含有的鐵元素和芋頭中的粘液,能夠增強胃細胞活性,加速修復胃黏膜。蓮子能夠改善胃部環境,抑制幽門螺桿菌的滋生,常喝花生四果湯有助於養胃。

2、山藥銀耳湯:

製作方法:1、去山藥300克,去皮切成滾刀塊,取銀耳一小把,洗淨後放入清水中浸泡1小時;2、鍋中加入適量的清水,放入山藥塊以及銀耳,根據自己口味加入適量冰糖,熬煮30分鐘,出鍋前加一小把枸杞,憋5分鐘即可。

山藥性溫,有健脾養胃、滋陰生津的作用,含有大量的粘液,能夠加速受損的胃黏膜修復,還能消炎殺菌,減少胃中殘留的毒素,抑制幽門螺桿菌的生長繁殖。山藥與銀耳一起喝,能夠溫養脾胃,改善胃部疼痛,預防口臭。

3、猴頭菇燉湯:

製作方法:1、取猴頭菇30克,洗淨後切成小塊備用;準備蔥白一小段,洗淨備用;2、在鍋中加入少量油,加入蔥白,小火炸出蔥油,倒入適量的高湯,放入猴頭菇,小火熬煮2小時,出鍋前加入少量食鹽即可。

猴頭菇性平,有消食健脾、滋陰養胃的作用,對於炎症、潰瘍有非常好的調理效果。胃不好的人,經常喝點猴頭菇燉湯,既能補充營養,增強身體免疫力,抑制幽門螺桿菌的滋生,還能改善胃部環境,預防口臭。

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