你早餐會吃水果嗎?

2021-02-13 i烘焙

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你的早餐是什麼樣子的，豆漿油條還是咖啡麵包，這都沒有關係。
你的早餐一定要給自己加上一份水果，水果中富含的豐富營養和維生素都是在早餐攝入時吸收的更多，而且水果中的糖份也不會使人發胖，看到這，是不是明天的早餐也要給自己加一份水果了呢。

本文由i烘焙的小夥伴 貌耳朵（LOFTER博主：貌耳朵 ）提供


繽紛雙莓杯（草莓+藍莓）

不知不覺中每天最開心的事情變成了逛水果店&吃早餐

木瓜&芒果

芒果香誘惑了一晚上 所以大早起來解決掉了它 可惜沒那麼甜吶

奶茶奇亞籽布丁/香蕉酸奶

自己用紅茶包混合脫脂牛奶，脂肪含量應該不太高吧！

最近喜歡上了木瓜，讓我靜一靜！

橙子 香蕉 奇異果&楊桃

水果餐挺管用，瘦了幾斤

（減肥中的女人好口怕）

周末，來個豪華配置吧！

楊桃 香蕉 草莓 奇異果...

最近吃水果都喜歡用糖醃漬起來，會不會每日攝入糖分超標（不管啦！）

奇異果 聖女果

前一晚將香蕉泥與酸奶混合味道簡直太贊!

（口水（¯﹃¯））

心機少女杯

淡粉色&木瓜（不知道心機是何解？）



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