今年30歲的李先生從事財會工作，上班時間對著電腦，其本人有800度近視。年終為了趕做報表的他，在熬夜加班兩天後，發現右眼看東西一片模糊。原以為是眼睛疲勞，沒想到第二天，右眼的視力只能隱約看到模糊的手指。經武漢愛爾眼科醫院檢查確診為眼底出血，需立即治療。
湖北衛視採訪視頻截圖
眼科專家表示，高度近視可能會帶來一系列意想不到的隱患，以新聞中的李先生為例，由於他是高度近視，眼軸會比普通人長，同樣的視網膜在眼軸增長的情況下單位面積變薄，局部組織缺血、缺氧，繼而生成異常的新生血管，這些異常血管很容易發生破裂、出血。加之熬夜用眼使眼部肌肉緊張，同時眼底持續受到來自電腦、手機等光線的刺激，再加上屏氣、咳嗽、運動這些生活上的日常動作，在誘因的刺激下，眼部的血管便破裂了。
明天是元旦小長假第一天，又是2017年第一天！小夥伴們是不是熬夜玩通宵呢？還有的小夥伴在熬夜加班.不過，小編勸大家，沒事最好不要熬夜，危害有不知有多大？
就像這位李衝先生（化名），本人高度近視，為做好年終扎帳，竟因為熬夜加班兩天使眼睛爆了血管。
以李衝先生為例，他本人是一名800度高度近視患者，眼軸比普通人長，同樣的視網膜在眼軸增長的情況下單位面積變薄，局部組織缺血、缺氧，繼而生成異常的新生血管，這些異常血管很容易發生破裂、出血。
加之熬夜用眼使眼部肌肉緊張，同時眼底持續受到來自電腦、手機等光線的刺激，再加上屏氣、咳嗽、運動這些生活上的日常動作，在誘因的刺激下，眼部的血管便破裂了。
幸運的是，由於李先生治療及時，目前，他的眼睛視力開始恢復。醫生建議，高度近視眼的人，要特別注意規律用眼，正常作息，避免眼睛過度疲勞。同時，定期的眼底檢查必不可少。
你看，這李先生由於平時不太注意，結果導致眼睛高度近視，最後，還差點失明。看來，這保護視力是一點都不能馬虎，那我們平時該怎樣保護自己的眼睛呢？
當眼睛不舒服時，人們會下意識地用手揉。殊不知，手上的細菌最多。美國一項研究發現，一雙未洗的手可能藏有幾十萬個細菌，這些細菌會引起各種眼病，尤其紅眼病等。因此，千萬不要用髒手揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗乾淨，然後閉上眼睛，輕輕按一按。有異物時，也勿用手揉眼睛，應先閉上眼睛，等 到眼淚大量流出時，再睜開眼睛眨幾下，多數情況下，淚水會將異物衝洗出來。
由於很多眼藥水都是非處方藥，因此不少人眼睛一不舒服就隨便滴一滴，結果越用越糟。不亂 用眼藥水，用也得對症，眼睛紅了不一定就是炎症，也有可能是過敏，如果用了消炎的眼藥水，這樣反而會更嚴重。一般只要是大包裝，超過0.4毫升的眼 藥水都含有防腐劑。
現在普遍使用的隱形眼鏡，都是使用高分子製造的，透氧效果不好，一定程度上阻礙了眼睛直接呼吸氧氣，使角膜缺氧，一旦有細菌、病毒侵襲，就特別容易感染。
一次用眼超過40分鐘，就會休息10分鐘，眺望一下遠處，或者閉眼休息一會，這樣眼睛才不容易疲勞和乾燥。
如胡蘿蔔、玉米、西紅柿、西蘭花、獼猴桃等，含有豐富的葉黃素和玉米黃素，都能防止眼睛的功能性退變。
打桌球時，眼睛會隨著快速運動的物體轉動，起到調節、放鬆的作用，延緩老花、預防近視。
經常看電腦，眼睛也倍感疲憊，所以常給自己泡杯枸杞菊花茶，這種茶有明目、醒腦、養肝的功效，可改善乾眼症狀。
注視的部分如果亮度很高，背景光線如果很暗的話，投射到視網膜上光線強度是非常不均勻的，那麼這個時候，對你注視的黃斑區來講，就會產生額外的用眼消耗，在夜間黑暗的情況下，長時間注視屏幕，造成視力疲勞。應在照明比較充分的情況下，使用電腦和手機。