仙桃超市裡4種奶並非真牛奶,你造嗎?

2021-02-23 青春仙桃

原標題:【提醒】你知道嗎?超市裡的4種奶並非真牛奶。

現在市場上牛奶種類越來越多,但是不是所有的都是純牛奶呢?今天我們就為大家揭曉牛奶中的大秘密!

1. 乳飲料 真相 這個真的只是飲料,跟牛奶任何沒關係,不信的話可以看看配料表。乳飲料是以水為主,加入牛奶或乳製品、糖 或甜味劑添加劑調製而成的。配料表的第一位並不是牛乳,而是飲用水。

建議如果想要從牛奶中吸收到營養,那就不要選擇這類乳飲料啦。 

2. 兒童奶 真相 這種牛奶加入較多的糖或蜂蜜等,讓孩子一喝就上癮,想要再換成普通奶就難啦。大量飲用會讓孩子攝入的能量超標,增加發胖的可能。 至於配料表中顯示的益生元、魚油等,只是杯水車薪,含量少之又少。

建議並不是孩子一定要喝兒童牛奶,只要好好吃飯,喝點普通奶或優格乳,這樣的營養成分足以滿足孩子的發育啦。

3. 早餐奶 真相 這種牛奶雖然比乳製品好一點,但是營養還是不及純牛奶,一般是由鮮牛奶、麥芽粉、白砂糖、果蔬纖維等製成。 這種牛奶味道稍稍香甜一些,味道雖然不錯,卻降低牛奶其中的蛋白質含量。換句話說,把牛奶稀釋了。 

建議選擇純牛奶搭配果蔬、堅果等其它配菜,搭配出更全面的營養。如果時間太急,那就選擇早餐奶,飽腹感比較強。 

4. 高鈣奶 真相 牛奶或優格乳本身含鈣量就比較高。說實在的,高鈣奶的鈣含量並沒有比它們高出多少。 此外,高鈣奶中所含的鈣多為碳酸鈣、乳鈣等,人體的吸收利用率也是有限的。 

建議牛奶本身的蛋白質和鈣是平衡的,過多的添加鈣,反而會影響口感及品質哦,所以請不要過度追求高鈣。 

5. 調味奶 真相 常見的調味奶包括紅棗奶、巧克力奶、核桃奶、麥香奶等。這是用了添加劑的調製奶。 這種飲品的牛奶添加量非常少,喝出來的香濃奶味,一般都是香精的作用。 

建議如果真是為了營養攝入的需求,就直接吃紅棗、核桃、巧克力吧。 

結語 什麼才是真牛奶呢?可以看看純牛奶上的配料表,如果是鮮牛奶,營養相對於其它奶製品才會更佳。

(來源:人民日報)

長按二維碼,關注仙桃青年之聲,弘揚青春正能量!!!

相關焦點

  • 為抗議牛奶賣得太便宜,英國奶農集體去超市買光了所有牛奶...
    最近,英國超市裡發生多起奶農去超市裡「搗亂」的事件。原因是:牛奶賣得太便宜了!還不如我們自己買了呢!
  • 一杯「蟑螂奶」營養頂 4 杯牛奶,可你敢喝嗎?
    不過比起最近外國的一種「蟑螂奶」,廣東人也得甘拜下風,恐怕只有「荒野求生」裡的貝爺才有這麼猛。「蟑螂牛奶」的蛋白質是一般牛乳的 4 倍,還包含了促進生長的胺基酸和人體所需的脂肪和糖類。至於「蟑螂奶」的味道如何,據一位親身嘗過的研究人員表示,「蟑螂奶」喝起來和牛奶沒什麼不同。其實「蟑螂奶」的概念也不算新鮮,早在 2016 年就有研究發現,澳大利亞本土的雌性太平洋甲蟲蟑螂在懷孕時,會分泌一種富含蛋白質、脂肪和糖類的液體並結晶,可用於奶製品製作。
  • 牛奶的秘密:健身喝牛奶的你被忽悠了多久?
    牛奶中含有豐富的蛋白以及鈣鎂等各種微量元素,作為健身愛好者的你,我想一定也離不開牛奶。超市裡那麼多奶,你選哪種?是擺在貨架上的常溫奶,還是放在冷櫃裡的巴氏奶?有些人會選擇巴氏奶,因為覺得它「純天然,更新鮮,營養更豐富」。當然,價格也要高不少。有些人會選常溫奶,因為方便攜帶,走親訪友、看望病人也很方便。
  • 「集贊送牛奶」,仙桃這場活動公布獲獎名單啦!
    想知道誰是伊利純牛奶集贊活動的獲獎者嗎?想知道誰可以把好禮帶回家嗎?今天,終於要揭曉啦!戳下方連結查看活動詳情:全家全年份的伊利純牛奶,價值3000+,但這次免費!集贊前3名送全家伊利純牛奶包年!(3盒/天)前10名,單人包年!前20名,單人包6個月!
  • 泰國牛奶洗面奶真偽鑑別
    2015-11-23這是「會打假「菜單下的第一篇帖子,弄這麼一個菜單並非是想表達我們的高尚或者自信。
  • 農場視界:牛奶種番茄,一畝收益5萬
    近幾年,「牛奶西瓜」「牛奶蘋果」「牛奶XX」這樣的水果逐漸走向市場,且作為高端水果,賣價很高。這究竟是噱頭,還是真有其事?
  • Costco牛奶裡驚現血塊! 又是華人最愛的牌子 快檢查你家冰箱裡有沒有!
    Costco的牛奶又出來作妖了~~而且這次非常驚悚,因為牛奶袋子裡有血!!一位熱心網友爆料,在Costco買的牛奶裡有很多血塊,讓人不寒而慄。可能還有朋友不記得「豆花」奶,簡單來說就是一個網友熱了熱牛奶後發現碗裡的牛奶變成絮狀物了,一看就知道奶源被真菌感染…噁心又難看「血塊」奶的熱心爆料人還表示,自己也是剛剛才去Costco買的奶,還在保質期內,不存在過期感染現象。
  • 還以為Woolworths和Coles的牛奶便宜嗎?Costco告訴你,NO! 全澳最便宜的牛奶在這家!
    上周,Costco宣布將推出自有品牌牛奶,比其現售的每升為96澳分的牛奶還便宜,可能創下超市牛奶價格的歷史新低。而Costco正在出售的三升裝牛奶價格為2.89刀,儘管已經是環比最低價,他們仍然準備推出更便宜的新品。 有人歡喜有人愁,牛奶降價推新的舉措讓消費者拍手叫好的同時,卻讓奶農們叫苦不迭。
  • 【麗紅超市】「鼠」於你的幸福年,就要認養一頭牛(文末專屬好禮)
    過年,兩個簡簡單單的字,包含的卻是無數情感杭州到山東,全程約898.6公裡,自駕需10小時32分鐘這是2019年,在外奔波一年的建築師阿笑的回家距離「今年僅僅在家人生病住院的時候請假回去過一次」「你問我一年就回去一次是因為不想家嗎
  • 拼團 | 珍貴的尼裡拉菲水牛產的奶,喝起來甜絲絲的,像是牛奶糖融化在嘴裡
    第一次聽說水牛奶,以為是:水+牛奶=水牛奶。但其實水牛奶是指奶水牛產的奶,我們平常喝得比較多的牛奶,一般是大草原上的黑白花奶牛產的奶。奶水牛在中國本來就不多,全國僅有廣西、廣東、江西等省份有分布。剛開始喝,心裡想著:不就是牛奶嘛,能喝出什麼花樣來!有點甜絲絲的,還是那種自然的甜,好特別呀,像是融化了的牛奶糖,也沒有奶腥味。
  • 牛奶10種喝法可以防病保健康
    牛奶是日常生活中常見的飲料,多數人會將牛奶當做早餐來吃,但你知道牛奶怎樣喝,才能令它的價值發揮得淋漓盡致嗎?
  • 過期一天的牛奶還能喝嗎?
    牛奶若是已經到了保質期,或者過了一兩天,但是沒變色也沒變味,還能喝嗎?
  • 揭秘澳洲牛奶品牌的真相!牛奶比水還便宜?養肥外國人餓死澳洲人!
    當我們在超市搶購低價牛奶的時候,有沒有想過,這些牛奶為什麼低價,是誰在賺錢?
  • 「網紅」透明袋牛奶,你買過嗎?
    2016年開始,科迪乳業首先推出了透明袋牛奶,投放市場後迅速走紅。日銷量達300噸,隨後,各大牛奶品牌紛紛推出透明袋的牛奶。並且將營銷廣告做的更好。比如說:「回歸牛奶本來的味道」「看得到的真實」「再也不是外國人的專利!國內也能買到的網紅透明奶」等等使得消費者覺得這種牛奶似乎更好。但是,透明袋牛奶是一個新的發明嗎?
  • 牛奶可以解重金屬毒,是真的嗎?
    有一種說法是,重金屬中毒可以用牛奶解。牛奶竟然是被胡青牛遺落的一味神藥?不賣關子,奶叔先告訴你,純牛奶的確可以解此毒,至於為什麼,往下看。為什麼攝入重金屬後身體會出現中毒反應?首先,我們得先知道,一般而言,人在什麼情況下會重金屬中毒。
  • 孕婦喝什麼牛奶好 孕婦喝牛奶的最佳選擇
    牛奶具有豐富的營養,孕婦在孕期應該堅持喝牛奶,不僅提供了自己的營養,也讓寶寶骨骼強健。下面就給大家詳細介紹:  孕婦喝什麼牛奶最好  1、高鈣奶、低脂奶可以選擇嗎?  有些孕婦認為牛奶脂肪含量高,擔心長期喝會長胖,因此選擇低脂奶甚至脫脂奶。
  • Costco牛奶裡有疑似血跡,華人母子喝了才發現…
    華人們很喜歡在Costco裡買東西,costco一向以貨物好,品質好而廣受歡迎。但是,最近有網友爆料,costco的牛奶,質量有問題了……本文轉載自:超級生活(superlife.ca)昨天,有多倫多網友在本地華人論壇裡爆料,稱在Costco購買的牛奶裡,竟然發現了血跡!
  • 震撼,章丘大哥家的蒙牛特侖蘇牛奶,吸管裡竟然有蟲子?
    ☀點擊標題下方章丘人論壇關注,投稿一經採用即獎勵10-30元話費章丘山水泉城南城小區的鄭先生就最近遇到了個稀奇事,這稀奇的不是牛奶,而是喝牛奶的吸管。吸管裡竟然有蟲子,蟲子還生出了蟲卵。「兩個吸管裡都有蟲子,就不應該是特別偶然的這個事了,而且這個蟲子是活的。兩個蟲子都是活的,不是無菌灌裝嗎?」鄭先生向記者說道。
  • 只有5英鎊,能在英國超市裡買到什麼?
    辣麼,小夥伴知道£5在英國超市都能買到什麼嘛?小編整理了知乎上小夥伴的回覆,分享給大家。感覺£5買到的好吃的其實還是蠻多滴,吃貨戳進來!1. 牛奶。應該所有超市都有賣 :小桶50p,中桶£1左右,大桶£1.5左右。腐國的奶比水都便宜!還好喝!還不用擔心食品安全問題!
  • 牛奶+電影?新希望乳業香蕉牛奶讓你嘗到不同的奶!
    小夥伴們,你對牛奶的印象是什麼呢?總是裝在普通的包裝盒裡面!那麼市面上有沒有一款牛奶不僅好喝,而且可以隨時隨地保持萌萌噠?