大百科:一天需要睡多久?

2021-02-23 蒸汽工場

燈泡人大百科24 終於更新啦~~~~

在講完了變色龍,深海老烏龜,狗狗,海獺,袋鼠,紅毛猩猩,貓頭鷹,蜥蜴等動物後,我們對大自然的探索要暫告一個段落啦。

本期,我們的0902老師把注意力轉回到研究人體身上了。

為什麼總是每天昏昏沉沉,睡的挺多大腦還不清醒?有很多事情要去做,可一個午覺醒來,發現已是夕陽西下。一邊懊惱自己耽誤了時間,一邊又控制不住想去睡覺。傳聞說愛因斯坦只睡三個小時,我睡10個小時是不是很浪費時間?一起來看下本期燈泡人大百科:

燈泡人大百科24:一天需要睡多久?

看了這期大百科,終於可以反駁麻麻說我不上進了。

你看人家

貝多芬每天睡8個小時

莫扎特每天睡5個小時

弗洛伊德每天睡6個小時

巴爾扎克每天睡7個小時,打盹1個半小時

雨果每天睡8個小時

達爾文,狄更斯,富蘭克林每天睡7個小時

我這種每天睡10個小時,白天還很困的人,根本不可能成為偉人。

媽,您還是別操心了...

偉人們每天的作息是怎麼樣的

——【 End 】——

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