海參,在冬季溫暖你的內心

2021-02-27 千裡巖刺參

隨著2016年即將結束,冬季漸漸變得蕭瑟起來,在這天寒地凍的時節,能有一碗海參湯暖暖胃是令人非常愜意的一件事情。它不僅能溫暖你的身體,更可以幫助你抵抗冬季疾病的侵襲,是冬季必備的日常佳餚。


海參做熱菜時要避免加醋,以免破壞海參,但在烹調時必須要加料酒除腥味。做海參一般要勾芡,但是如果芡汁勾不好,就會使海參吃起來沒有那麼爽滑,為此在勾芡時必須要離火,淋芡汁要慢慢地淋入,直到每次淋入的芡汁完全包裹在海參上,方可再淋第二次;淋明油同樣要分若干次,溫度保持在90-95℃時最好。

海參去腥味很簡單,你只要在發好的海參的鍋裡放一些蔥、姜和白酒加適量水少煮一會,就可以了。

材料

用料熟雞脯肉100克,水發海參50克,醬油、蔥、姜、味精、溼澱粉、料酒、精鹽、蔥油、植物油、清湯各適量。

做法

1、熟雞脯肉切成細絲。海參洗淨,切成絲,入沸水中汆一下撈出。蔥、姜洗淨,切成末。

2、淨炒鍋內加入植物油燒熱,下入蔥、姜熗鍋,放入醬油、料酒,再加入適量清湯,放入海參絲、雞肉絲燒沸至入味,用溼澱粉勾芡,加入精鹽、味精調味,淋入蔥油即成。

材料

用料水發海參100克,豬裡脊肉100克,蛋皮20克,海米25克,香菜15克,精鹽、雞精、料酒、醋、醬油、香油、水澱粉、雞湯、雞蛋清、蔥絲各適量。

做法

1、海參片成大片,用沸水焯透,撈出用涼水過涼。海米用溫水泡發洗淨。香菜洗淨切段。蛋皮切小斜片。

2、裡脊肉切薄片,放入碗中,加入雞蛋清、水澱粉、精鹽、醬油、料酒、雞精、香油攪勻,上漿入味。

3、坐鍋點火,倒入雞湯、海參、裡脊片汆透,倒入大碗中。另起鍋點火,放入雞湯、雞精、海米、料酒、醬油、精鹽,開鍋後加入香油、醋,倒入裝有海參的大湯碗中,撒上蛋皮、蔥絲、香菜即可。

材料

海參200克,羊肉250克,生薑2片,蔥5克,胡椒末0.5克,食鹽5克

做法

1、羊肉洗淨,去血水,切成小塊,加水適量(約50克),小火燉煮;

2、海參洗淨,放入滾水中,加入蔥一條,姜一片,酒半湯匙煮滾,煮一分鐘,撈起洗淨,切成丁;

3、將快要煮熟的羊肉湯裡放入海參丁同煮15分鐘;

4、加入生薑末,蔥段,胡椒末及精鹽,即可。

 

 

相關焦點

  • 海參怎麼吃?冬季進補選海參吃法講究多
    進入冬季,市場上各種滋補產品開始熱銷,而有著「八珍之首」美稱的海參,始終是冬季進補的首選。
  • 【壹橋動態】壹橋海參新年登陸上海灘 長寧路旗艦店歡樂喜開幕
    壹橋海參上海長寧路旗艦店於2015年1月18日上午11:00正式盛大開業,壹橋海參經銷商、合作單位、客戶、各行業企業領導、
  • 暖暖的海參,滋補整個冬天,告別冬季感冒!
    海參擁有突出的藥用價值和眾多的滋補功效,在古代被賦予神奇色彩,當代中醫理論和現代科學理論揭開了海參的「秘密」,證實了海參對強身鍵體以及對多種疾病擁有很好的醫療價值。現代研究證實:海參富含穀氨酸、甘氨酸、精氨酸等18種胺基酸。傳統中醫認為,海參具有滋陰壯陽、生血、補血、滋陰利水、主補元氣、益滋五臟六腑和祛虛損的功能。
  • 告訴你「海參羊肉湯」的具體做法!
    冬季很適合吃牛羊肉,能助陽暖身。中醫認為,羊骨性溫,具有補腎壯骨、溫中止瀉的功效。另外,適合在冬季進補食用的還有海參。我國傳統中醫認為,海參有補腎益精、益氣養血等功效,適當食用海參能促進細胞再生、損傷修復,還能提高機體免疫力,從而達到保養身體、增強體質的作用。
  • 神奇的海參腸子,你吃過嗎?春季海參加工季來了,海參花、海參腸預定中......
    ,她說在市場上看到一對老夫妻,守在一個海參商販的攤前,專門買海參腸子。        海參腸居然是個寶,海參腸也叫「海鼠腸」,日本和韓國的一些企業就專門收購海參腸子,回去加工提煉營養素。漁民和加工廠、商販不願意留海參腸子,並不是其沒有營養價值,而是海參腸子太細,處理起來非常麻煩。
  • 海參要長期食用,提高免疫力,保健功效更持久!
    1、食用海參,關鍵在於長期堅持食用海參不是藥品並且也代替不了藥,所以進補海參重要的是堅持!
  • 【適時靚湯】海參羊肉湯
    今日靚湯:海參羊肉湯>關鍵詞:補腎益精益氣養血溫中暖胃    適合天氣:這款冬季養生藥膳適用於一般人群,但高尿酸人群不宜過量食用。 材料:海參2條,羊肉300克,黨參10 製作方法:將海參以40℃溫水泡軟後,剪開參體,除去內臟,洗淨,再用開水煮30分鐘左右,取出後用涼水浸泡至鬆軟,宜反覆衝洗並更換涼水,注意整個過程不要沾到油腥
  • 海參助你生個」金猴寶寶
    再有20多天就是猴年了,肯定有很多夫妻在計劃著要「猴寶寶」,但是你在生寶寶之前做好準備了麼?備孕期備孕夫妻雙方營養不良會導致受孕困難!答案是海參。海參中含有豐富的葉酸、蛋白質和鈣、鉀、鋅、錫、錳、釩、鐵等各種微量元素,且各種營養豐富、均衡、便於吸收。特別是不飽和脂肪酸DHA和EPA,被稱為促進嬰兒大腦發育的腦黃金。食用建議:夫妻每天一頭海參,早餐食用。推薦食譜:海參小米粥、海參蒸蛋、木耳海參豬肚湯、海參豆腐羹
  • 洛陽盛世一品海參盛大開業,來就送海參!
    活動期間,凡現金消費滿3000元,送500元海參代金劵。 活動期間,購買單價4500元以上的海參,買一送一。(不可同時享受八折優惠) 活動期間,凡購買一斤幹參,即送即食海參,每天限量10份,送完即止。
  • 海寶揭秘:造成不要丟掉海參腸 食補佳品噢
    ,而是它的貨真價實的營養價值。海參常年生活在海底最深處,它怕冷,怕熱,所以每年的夏天和冬天都是海參休眠的季節,它們會把身體隱藏到海底的泥漿裡或石縫裡,不吃不喝不動。隨著天氣變產涼,市民開始紛紛採購海參,無論是鮮活海參還是幹海參都成為百姓冬季進補季採購的上選。近幾年,鮮活海參每年這個時節會大量上市,有的消費者會願意購買鮮海參自已加工成幹品。往往在購買時最後只帶走了海參,而忽略了海參花和海參腸。
  • 滋補養生湯,海參的禁忌,女人吃海參的副作用有哪些?
    在各種滋補養生湯中也經常能見到海參的身影,不過海參雖然營養價值很高,長期大量食用會有副作用。 海參性滑膩,脾胃有溼、咳嗽痰多、舌苔厚膩者不宜食用。感冒及腹瀉患者,最好暫時別吃海參。海參蛋白質豐富,每次食用別過多,以免不易消化。脾胃虛弱者可有選擇的食用海參食品。但是海參中的主要活性物質為皂苷,海參皂苷又叫做海參毒素,因為它具有一定的毒性,如果一次性食用過多的話,會有很強的副作用,比如說,食用過多的海參會導致食用者口舌乾燥、甚至流鼻血的情況,就像俗稱的上火了一樣。
  • 冬季吃什麼食物補腎 教你如何補腎壯陽?
    冬季吃什麼食物補腎 教你如何補腎壯陽?冬季男人補腎壯陽美食一:當然想補腎效果好,吃點腎.斯.挺,芡實:芡實富含澱粉、維生素和礦物質,具有補腎養精的作用,可以與枸杞一同煮粥食用。冬季男人補腎壯陽美食二:多吃蝦:富含鈣元素、蛋白質、脂類、礦物質和維生素,能夠補腎壯陽、排除毒素,是很好的壯骨佳品,能夠提高免疫力,強壯體質,小孩、大人都可放心食用。
  • 秋冬季海參滋補有講究 小小海參幫大忙
    很多人開始進補,而海參是人們進補的最好選擇。但是市面上海參品種眾多,到底如何正確選擇海參呢?秋冬進補海參怎麼吃更營養呢?  中醫認為,人體經夏日之後,體質和適應能力都會有所下降,秋冬季適宜通過調理飲食來補充元氣,增強免疫力。海參是天然的營養寶庫,含高比例蛋白、豐富的維生素及微量元素和一些特殊的營養物質,營養成分的種類高達50多種。
  • 蔥燒海參:海參是個好東西
    如果我沒有記錯的話,蔥燒海參是魯菜系列。為什麼魯菜會用海參多?主要原因是山東沿海是海參產地。我在中央文獻研究室工作時,有一年在山東榮成的成山衛鎮買了一塊地,替文獻研究室蓋度假村,這個鎮上有一片內海,因為每年冬天有上萬隻白天鵝在這裡過冬,所以被稱作天鵝湖。天鵝湖裡盛產海參。這裡流行的吃法是生吃,切成小塊,沾上點醬油和芥辣,很有咬勁。關鍵是據說壯陽。
  • 你信了幾個?省藥監局闢謠冬季禦寒養生「偏方」
    隨著深冬來臨,氣溫逐漸降低,感冒、咳嗽等疾病進入高發季,很多人喜歡在這個時節滋補養生,民間更有「洋蔥熬水可止咳、冬季喝雞湯治感冒」的說法。那麼,這些熱門冬季禦寒養生「小偏方」到底是真是假,有無效果?冬天人的骨頭會變脆?省藥監局有關負責人闢謠:假的。冬季陽光照射少,會影響人體鈣、磷的正常吸收和骨化作用,導致體內鈣流失較大,但不代表人體骨骼變脆。
  • 6盒-俄羅斯純天然野生海參紅極參
    (涼拌海參小米粥排骨湯等均可)【發貨包裝】冰袋加保溫外箱【發貨地】大連【售後標準】海參是急凍塑封產品,不存在包裝漲袋的問題,如若存在其他問題,請在收到貨24小時之內聯繫客服處理!這次的海參來自俄羅斯極寒深海的九年野生老海參!
  • 安源海參苗、勝達成品海參經SGS第三方檢驗全部合格
    10月8日,經中國漁業協會海參產業分會協調組織,通標標準技術服務有限公司(SGS)大連分公司派出專業技術人員,奔赴錦州凌海安源種業和勝達海參養殖基地,在海參產業分會工作人員監督下,現場封存安源1號海參苗和成品海參樣品,返回SGS
  • 梅裡達海參事件
    在就餐的過程中,一位中國同胞主動上前與張某某進行交談,交談過程中,張某某了解到,此人是向他推薦銷售墨西哥受保護的海洋動物——海參。因為價格還算公道,張某某沒有想太多,向其購買了2公斤海參,因為他知道,只要有合法的購物發票,墨西哥還是允許攜帶一定數量的海參的。但是,在購買海參之後,這位所謂的「同胞」告知他,發票會在稍後,通過電子郵件發送給他,叫他不用擔心。
  • 全家福:海參搭配營養大全!
    海參中含有多種對人體極為有益的營養成分更是得到了現代醫學的分析和認可。◑ 海參還有的18種胺基酸、牛黃酸以及多種維生素和微量元素等活性成份,人體長期吸收,可達到強身健體,延年益壽功效。◑海參的角蛋白具有促進紅骨髓造血功能,是生血和養血的佳品並且含有天然活性鈣,其補鈣效果絕對是排在首位。
  • 【黃丹丹靚湯】海參羊肉淡菜湯
    ———↑點擊上方藍字,輕鬆關注——— 冬天來了,天氣乾燥,很多朋友都會出現皮膚乾燥、瘙癢,同時手足冰冷的困擾,黃醫生推薦一款靚湯,同時解決兩個問題,讓你喝出暖暖的身體