頭暈、頭昏早晨醒來後頭暈、頭昏,可能出現了頸椎骨質增生或血黏度高等疾病。
清晨浮腫如果在起床活動20分鐘之後還不徹底消失,則提示可能有腎病或心臟病。
棕色尿液提示肝臟可能出現問題。
口臭可能是胃或肝出現了問題或是牙周病引起。
口中有氨味要格外注意腎臟的健康。
眼瞼蒼白提示可能患了缺鐵性貧血。
眼角出現模糊的灰環說明心臟可能有問題,中年男性應馬上與醫生聯繫。
臉色潮紅可能與心臟病或高血壓有關。
噁心想吐除去懷孕的原因,若每天早上都如此,可能是慢性胃炎。
飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等症提示積食了,要多吃新鮮蔬菜,三餐要注意清淡、好消化。
爬樓梯時心慌、胸悶提示心臟功能較弱。
指尖比指節更粗大可能患有較嚴重的肺部疾病。
指甲生長緩慢,沒有光澤且變黃變厚提示淋巴系統出了毛病。
手背靜脈突出隨著年齡增加,會有此現象,但也有心臟病的可能。
手掌泛紅肝臟出現問題時,因荷爾蒙失調,手掌會發紅。
手掌潮溼過度興奮或緊張時手掌會出汗,若常如此則可能是甲狀腺異常。
背痛除了肌肉痛,也可能是脊椎或內臟有了毛病。
伸懶腰時腰痛多為坐姿不良。
洗澡時頭髮容易脫落提示頭髮養分不足或是荷爾蒙分泌異常。
皮膚上出現非摩擦所致的紅斑有可能是肝病的前兆。
磨牙如果每天晚上都磨牙,牙齒一定出了問題。
苜蓿
鮮苜蓿一大把（二尺左右長，不要根）將嫩尖嫩葉摘下洗淨，趁溼撒上麵粉二兩，拌勻，上屜蒸糕，代飯食之。剩下老梗老葉，洗淨煮水，供一天飲用。每日一次，連用一周。治老年人眼目昏花，視物不清。據患者用後反映，對老年青光眼、白內障也有效。
車前草
鮮車前草一把（可帶根）洗淨，煮水，一次飲完，一日兩次。治婦女黃帶、治小便時尿道熱痛。車前草走下焦，長於清熱利溼解毒，故治療溼熱下注，作用斐然。
黃芩葉
初秋採摘黃芩葉適量，曬乾留用。每用一撮沏茶代水頻服，可治口瘡。黃芩入肺、膽、胃、大腸經，性苦寒，含黃芩甙，對動物過敏性浮腫及炎症有治療作用，故於口瘡有效。
鮮茅根、鮮益母草
鮮茅根、鮮益母草各1兩，煎水喝湯，日2次。治療小兒急性腎炎，有退燒、消腫、使尿常規恢復正常之功效。茅根入肺、胃、膀胱經，性甘寒，對尿血、熱淋、水腫、煩渴皆有作用。益母草入心、肝、膀胱經，性辛苦微寒，所含益母草鹼有顯著利尿作用，亦有抑菌作用。兩藥鮮用，起涼血、解毒、利尿之功，故能治療小兒急性腎炎。
老黃瓜、黑帆
秋後打籽的老黃瓜數個，擠水1斤，兌入黑礬1兩（黑礬藥鋪可買到）。灌入瓶中密封，置於陰涼處，一個月後啟用，時久愈佳。外用治牛皮癬。這是我老師施今墨先生所傳之方。在老師家，常配有備用，往往外搽半個月即效！
古之走方郎中，常用小方小藥治病，特點，簡、便、廉，為中醫藥百花園中之一枝，但多是經驗之方，缺乏理論指導。如納入辨證論治，且以科學藥理分析指導運用，必將發揚光大，小方小藥也可以治大病。
今天不養生，明天養醫生,
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