很多孕媽媽在妊娠期間容易出現血糖高的情況,孕媽媽血糖高的誘發因素有很多,妊娠期血糖控制成為孕媽媽護理的一大重點。
糖媽媽要如何順利度過妊娠期迎來健康的新生寶寶呢?
首先要了解如果管理好自己的身體,那就要堅持做到飲食控制為主、適量運動、密切檢測、始終貫穿。
1.孕前計劃:完善各項檢查~血漿葡萄糖<7.0mmol/L,糖化血紅蛋<6.5%。< span="">
2.孕期達標:控制目標~避免低血糖發生,空腹血漿葡萄糖<7.0mmol/L,餐後1小時血糖<6.7mmol/L,餐後2小時血糖<7.8mmol/L。
3.產後注意:生活方式~合理飲食、維持健康方式、運動貫穿前後。
妊娠期血糖控制方法如下:
妊娠合併糖尿病的高危因素又有哪些呢?
其中包括:糖尿病家族史、異常分娩史、肥胖孕婦、大於30歲孕婦、空腹尿糖陽性、妊娠糖尿病史、多囊卵巢症候群等,這些因素都會導致妊娠糖尿病的發生。
1.飲食治療:
妊娠期間的飲食控制標準:既能滿足孕媽咪及胎兒能量需求,又要嚴格限制碳水化療物的攝入,維持血糖在正常範圍,而且不發生飢餓性酮症。
2.運動治療:
一周4日或3次,每次20分鐘,以緩慢行走或同等運動量活動為宜。孕婦可選擇個體化方法。
孕期運動安全指標:不導致宮內胎兒窘迫與發育遲滯;不引起新生兒出生體重下降和宮縮出現;母體心率不大於規定心率【(220-年齡)*70%】,血壓低於140mmHg。
3.藥物治療:
胰島素:是妊娠合併糖尿病的最佳首選藥物,可選速效胰島素、短效胰島素、中效胰島素、長效胰島素,胰島素的用量隨孕期的變化而調整。不推薦預混胰島素。 目前不推薦口服藥物降糖。
4.胎兒監測:
早孕期~監測高血糖下胎兒發育情況;孕中期~監測胎兒生長有無畸形情況;孕晚期~每4—6周需做一次超聲檢查;胎兒生長發育~監測胎兒腹圍。
1.過度控制,忽視營養:
生長受限、低體重兒導致不良結局:
1)近期影響:新生兒死亡、5分鐘內阿氏評分<7分、顱內出血、敗血症、呼吸系統疾病。
2)遠期影響: 肥胖、高血壓、血脂異常、糖尿病、心血管疾病等。
過度限制飲食同樣可能導致不良妊娠結局!
2.妊娠合併糖尿病低血糖危害:
1)反覆低血糖與血糖增高波動有關,影響孕期血糖控制達標;
2)導致意識喪失、癲癇、甚至死亡;
3)引發患者及家屬對低血糖擔憂。
精心控制血糖,既達標,又會不發生低血糖!
1.糖尿病本身不是剖宮產的指徵,陰道分娩者,與醫生制定產程中分娩計劃,產程中密切監測孕婦血糖、宮縮、胎心變化,避免產程過長。
2.新生兒出生後容易出現低血糖,出生後30分鐘內進行末梢血糖測定。
3.產後胰島素使用:
糖尿病患者妊娠根據血糖水平調整胰島素用量,常減少至產前的1/2~1/3;哺乳可減少胰島素的用量,甚至在血糖達標的情況下,停止使用胰島素。
還要提醒糖媽咪們,產後定期隨訪哦,不要有太多心理負擔,保持輕鬆的心情、愉快的精神,「糖媽媽」一定會有個健康的寶寶。