熬夜，當然是不好的，不管是因為工作還是學習所迫，我都建議看到這篇文章的你能不熬就不熬，能少熬就少熬。
大家都知道熬夜會傷肝，肝傷到了睡眠問題也就自然來了，所以熬得多了便很容易造成失眠問題。我所說的熬夜，主要指睡得晚起得早這種。當這種不得不熬夜的情況發生後，我們還是可以通過一些方式來補救一下我們的身體。如果你每天都是這樣的熬法，那可以不看了，因為神仙也救不了你~
好，介紹一下這款熬夜救星~
此方來自譚傑中（JT）老師，算是獨創的方子，用藥比例當然我也不知道，不過可以公開一下藥方組成，包括：柏子仁、何首烏、枸杞、黨參、生白朮、生雞內金、三七、柴胡、女貞子、阿膠、玉竹、生半夏、吳茱萸、乾薑、炙甘草、肉桂、黃芩、鬱金、綠豆黃、生地黃、青皮、烏梅、龍膽草、黃連、芒硝。
簡單說說比較重要的藥：
柏子仁、何首烏——補肝；
綠豆黃——解毒、疏肝通膽管，但因為偏寒所以有加吳茱萸。
芒硝——人工牛黃，用來消除疲勞，但比不上真牛黃。
總得來講，作用就是固本培元，在設計上不挑體質，所以比較安全。
唯一要注意的是，雙和養肝丸是偏潤的藥，如果使用者腸胃偏溼，那可能會有點消化不良的礙胃感，這種情況可以搭配平胃散。腸胃偏溼偏虛，可以搭配參苓白朮散、資生丸等可以幫助脾胃的藥。（判斷自己脾胃類型可點此查看）
這個藥有補有洩、寒熱平衡，心肝腎同養，值得熬夜的你常備左右。一天十粒就很能消除疲勞，不累或正常作息的時候可能就沒什麼明顯的感覺，但累到爆的時候，就會覺得：這個藥，真好用！PS：建議跟薯蕷丸同吃。
適應症範圍總結：
1.長期熬夜、肝熱、熬夜到面色紅黑暗者。
2.熬夜導致肝木克脾，中焦鬱熱，口臭、酒糟鼻者。
3.肝血有毒導致皮膚病，癢，起痘等。
4.肝鬱熱導致心煩，頭面不適。
5.肝膽病，膽囊炎等。
6.尿黃，尿頻，煩躁。
7.解酒，喝白酒前可以用用。
當然，有了它並不是說以後可以隨便熬夜第二天仍然精神奕奕跟沒熬一樣，它只是把熬夜帶來的各種問題各種傷害都給疏解和養好而已，主要是防患於未然，並不是鼓勵大家繼續作哦~
除了熬夜帶來的疲憊感之外，平常累到時，我們中醫人也會用一些方子來給自己補補。PS：有些人表面上氪肝，暗地裡可是會開外掛的哦~
簡單總結一下不同情況的適用方子：
-累到有疲倦感的時候——雙和養肝丸。
-累到反而精神亢奮——酸棗仁湯+腎氣丸，需錯開時間使用。
-累到手心發熱——小建中湯。
-累到長出口瘡——當歸補血湯+補中益氣湯。倘若效果不明顯，則使用足斤足兩的小建中湯煎劑喝下去。
-睡足了8-9個小時，身體還是覺得怪怪的時候（像是眼睛有點壓痛、畏光等等）——使用天王補心丸或炙甘草丸(湯)都有不錯的效果。
打賞是催更的好辦法，HOHO~