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春節，由於暴飲暴食和生活不規律，容易導致身體不適，從健康養生角度講，建議經常喝一些茶，可以有效地促進新陳代謝，去除油脂油膩，排出體內毒素，保持身體健康。
那麼，喝什麼茶比較理想呢？首先最好是選一些助消化、去油脂、解酒功能較強、暖性的普洱茶或黑茶。黑茶和普洱茶「經多年轉化」茶性溫和，暖胃不傷胃。黑茶和普洱茶中含有他汀類物質，因此在降血脂方面有特別功效。血脂降了，自然也就能帶來減肥的功效了。
特別是春節期間，走到哪不是吃就是喝，整天肚子漲漲的。這時，你可以馬上泡一杯普洱茶，這刮油和助消化的效果是沒得說的。保證你喝完一會茶，就再想吃飯。
其次
選一些半發酵的青茶，比如鐵觀音、大紅袍、臺灣烏龍等。青茶俗稱烏龍茶，經現代國內外科學研究證實，烏龍茶除了與一般茶葉具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外，還突出表現在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。
另外，由於烏龍茶屬於半發酵茶，茶性比較溫和，也比較適合春節期間飲用。滋味甘爽醇厚，香氣馥鬱持久，常飲能夠解毒消食去油膩，美容減肥抗衰老。今年春節估計天氣會較暖和，喝一些半發酵茶葉應該是不錯的選擇。
再者
可選擇白茶。白茶為福建的特產，功效有防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥，其退燒效果比抗生素更好。
白茶除了含有其他茶葉固有的營養成分外，還含有人體所必需的活性酶，國內外醫學研究證明，長期飲用白茶可促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，分解體內血液多餘的糖分，促進血糖平衡，有效地預防糖尿病。白茶突出的兩個功能，一個是祛火，一個是消炎。所以，如果你感冒，多喝一些老白茶，效果你意想不到。
最後
今年應該是暖春，較早的早春綠茶可能已經出來了，可以適當喝一些。喝些花茶也不錯，因為花茶可散發冬天積在人體內的寒邪，濃鬱的香茶，能促進人體陽氣生發。
春天萬物復甦，人卻容易犯困，此時若有一杯濃鬱芬芳、清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦，清除睡意，還有利於散發體內的寒邪，促進人體陽氣的生長。
溫馨提示
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