隨著暑假到來,社區的孩子們有了更多的空閒時間,伴隨著娛樂活動的選擇也是多樣化的。同時在日常服務及需求調查中,我們在與社區家長交談中了解到,受疫情影響,網課開始以來,孩子們與平時在學校上課狀態實有差異,希望孩子在暑期之間也能夠多參與一些社區培養學習興趣、專注力服務等方面的活動。石家莊晨曦社會工作服務中心駐市救助管理站(未成年人保護中心)倉南服務點的社工在得到社區居委會的支持下,舉辦了「專注兩刻鐘」社區主題活動。
活動開始,社工首先邀請參與者解答「一刻鐘」的時間概念,對主題進行了學習和了解。緊接著通過舉例方式和他們共同探討和交流什麼是專注力,專注力缺乏以及缺乏專注力可能帶來的影響等。他們七嘴八舌在計算兩刻鐘的時間性,在爭論專注力是什麼樣子的,怎樣做到專注力。
「停」在社工的中止下,他們頓時進入安靜--社會工作者告訴大家,這也是專注瞬間的表現。接下來社會工作者向大家介紹本次服務的主題環節,砂畫填充,為保證大家能夠更好地保持專注,組員之間相互有一定的距離空間,引導大家用心、安靜的查看自己手裡砂畫的結構、色彩的搭配,完成的思路等並預祝大家都能完成一幅自己滿意的作品。
在活動的分享環節,社會工作者和大家共同交流當他們投入時間完成砂畫時的感受,積極引導他們說出砂畫填色時的構思與想法。一位參與者表示自己喜歡黃色,所以在砂畫裡用了很多黃色,也很喜歡自己完成這件事情;另一位大一點的小朋友回答自己在砂畫填色時一直集中注意力,所以完成的又快又好,她努力在按要求完成;「我的砂子不夠,小朋友給了我一些」,另一位六歲的參與者很真誠的向一旁的小夥伴表示了感謝。
活動結束後,社會工作者與大家共同分享,專注力是大家能高度集中於某一件事情的能力,同時也是一項非常重要的心理素質能力,專注力的培養能夠幫助大家提高學習力,鍛鍊自己的意志力,還能激發自己的好奇心,提高自己的自信心,引導大家在生活中經常觀察和運用專注力的能力,相信在點點滴滴的進步中他們都將在不久之後向前邁出更大一步。