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今天介紹給大家的後背吸球將和之前推出的腳背吸球、胸部吸球組成足球運動中最為常見的三種吸球技巧姊妹篇。【點句中藍字便可直接查閱之前的兩篇文章哦！】
後背吸球相比腳背吸球和胸部吸球來說幾乎可以說沒有一丁點的實戰作用，更多的是為了熟悉球感，增加一些足球的樂趣。話雖如此主頁君相信還是有不少小夥伴在具備了一定的顛球基礎之後，還是有過要嘗試一下這個背後吸球的經歷，可能最終都是苦於不得要領從而遺憾放棄。
那麼下面主頁君就來給大家剖析一下在做後背吸球時都需要注意哪些動作細節？
技術要點
後背吸球這個技術動作，可分為三個部分來說明。
第一點：起球
用腳背將球向後挑起一個拋物線。
最高點要高過自己的頭部位置。
皮球最好是基本不轉的。
第二點：接球【緩衝】
換個角度再看一次
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第三點：保持平衡
當球已經落在後背後，下面需要做的就是保持平衡。
略微抬起臀部。
兩個肩膀【肩胛骨】向上抬。
頭要略微抬起向前看。
這是球就會穩穩的停在脖子的正後方，同時是靠腦後勺和兩個肩胛骨形成的穩定三角把球穩穩的託在後背上。
練習小貼士
建議大家在練習時在旁邊架設一臺錄像機或者找一個小夥伴在一旁觀察你的動作。因為在很多時候我們自己總是認為自己的後背很平，但事實並不是這樣的，我們需要從第三視角來對自己的技術動作進行觀察和更正。
寫在最後
在練習後背吸球時第二點接球【緩衝】可以說是這個是否能夠真正掌握這個動作的核心內容，什麼時候，以什麼樣的速度採取什麼樣的軌跡進行下落？也是最為考驗大家毅力和耐性的一個環節，希望小夥伴們不要被一兩次的失敗所打敗，要堅持不懈的練習。直至真正掌握這個技術動作。
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