在酵素泡澡之前我一直用酵素泡腳，我第一泡腳是冬天，那時候手腳冰涼得厲害，第一天沒什麼感覺，第三天泡完後開始感覺腳底下可熱乎了，後來只要不舒服就拿酵素來泡腳。
再分享一個小案例，我弟弟的一個朋友，類風溼很嚴重，嚴重到膝蓋都不能彎，大手拇指變形彎曲，關節部位都發黑了，我知道情況後指導他用環保酵素溼敷，沒想到幾次後關節處就不黑了，就這麼神奇！
自此我更加堅信酵素的強大，從去年這個時候開始嘗試酵素泡澡。
酵素的比例我都是隨意放，沒有刻意放或多或少，我有時候用酵素渣子，有時候用原液。我是先放酵素渣子或者酵素原液，然後再放水。
洗完澡我就把水排到下水道，這樣不僅自己受益而且排到下水對地下水也有好處，可以讓下水管道更通暢，改善土壤減少重金屬含量！
酵素泡澡後我有三個體會，第一，因為我有關節炎，通過泡澡後每個關節都得到酵素的治療和改善；第二，原來我小腿有點蛇皮紋，自從泡澡後竟消失了。第三，我是黑龍江人，因氣候乾燥皮膚特別粗糙，每次洗碗澡都要擦潤膚乳，但泡澡後皮膚也變好了，而且每次洗完澡渾身都是輕鬆的！
酵素現在是我生活不可缺少的必備神器！做酵素停不下來，一做不可收拾！到處結緣，就連上師紫外線過敏，我都給拿酵素，認識的不認識的只要有話題，我就介紹酵素！我身邊很多人都讓我給煽動做了酵素，因為她們確實也都受益匪淺。