文後有福利
有一段時間，我覺得日子很灰暗，工作忙，家庭亂，沒一個人讓自己省心。
上班覺得煩，下了班卻又不知道去幹嘛。
跟老婆的生活寡淡無味，和朋友的聚會只剩下舉杯。
心裡似乎有一種怨氣，不知道從何而來，又不知道該如何化解而去。
後來，我去做心理諮詢，知道了個心理學概念，叫做原生家庭影響。
就是說現在的我，不是今天才這樣的，而是過去家庭影響塑成。
不是我的錯，是我爹。
但是這並沒有結束，如何走出過去的陰霾，發現不完美背後全新的自己？
怎樣愛別人，也愛自己？
怎樣接納不完美的自己，在平和的心態下對待這個不完美的世界，達到心靈的平衡？
更重要的是，怎麼卸掉原生家庭的包袱，輕裝前行，用高情商化解生活工作的窘境，不要把你爹犯的錯傳遞給你的孩子。
歡迎參加本周日悅讀讀書會第177次線下活動——家庭系統排列。
用一種看起來很神奇的方式發現你的問題，找到根源，給出建議，切斷低情商的代際傳遞。
參與活動還將獲得7月共讀免費資格哦（詳見報名通道）。
秦悅家
高級心理保健師，中國保健學會心理保健專家委員會委員。
從事心理諮詢工作近20年，
具有深厚的傳統文化底蘊和豐富的心理諮詢實踐經驗，獨創了科學先進的諮詢方法，形成了自己獨特而鮮明的諮詢風格。
希望帶領更多的人能夠邁向幸福、快樂、健康、和諧的生活軌道。
1.破冰環節
2.心理體驗環節：情商高低會帶來什麼影響
3.家排體驗環節：評估參與者問題，發現根源，調整關係，給出建議
4.每個人總結一句話，對活動的感想、體會和想法
5.下月共讀書目介紹
6.為當場最佳發言者頒獎
家排： 「家庭系統排列」是心理治療領域一種新的治療理念,由德國心理治療大師伯特·海寧格首創。
海靈格認為，在家庭系統中，有一些隱藏著的、不易被人們意識或覺察到的符合自然的動力法則決定著家庭成員之間的關係。
如果我們跟隨「系統的動力法則」和家人相處，生命就很和諧，大家都能夠快樂和健康的成長；如果我們忽略了它，違背了系統運行的基本法則，我們就會受困擾，這些困擾就是「牽連」。
「家庭系統排列」將「牽連」和產生牽連的原因呈現出來，並找到「化解牽連恢復秩序」的途徑。
時間：7月5日14:30-16:30
地點：衛津南路193號納什空間二樓會議室
人數：限30人
費用：見報名通道
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