周末廚房 | 綠色健康的發麵蔥油餅,滿滿的家鄉味!

2021-02-24 北美華人e網
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樓主:盈盈

院子裡去年撒種的青蔥長得鬱鬱蔥蔥的,讓人看著很歡喜。摘了一把做成發麵蔥油餅。老公非常的驚豔,一口氣吃了一個半的大餅。果然是吃麵食長大的人呀!

250克 All Purpose Flour (中筋/普通麵粉)
115-125 克 溫水 (慢慢加入和面)
2-3 根青蔥
1/2 小勺 酵母
1/2 小勺 鹽
1 小勺 芝麻
一點花椒粉
一點胡椒粉
3-4 大勺 油 


1. 先把麵粉和水加入鹽和酵母揉成一個軟麵團(儘量把酵母和鹽分開兩個角落加入和面),加蓋放到溫暖處發酵成雙倍大。

2. 取青蔥綠色的部分切成蔥花,白色的部分加4-5大匙的油微波爐裡加熱1-2兩分鐘,至蔥白變黃,取出炸黃的蔥白,留下蔥油。

3. 把發酵好的麵團揉出空氣,切成一半。取一半擀開成一個薄薄的面片,刷上剛剛熬好的蔥油,撒上一點鹽,一點胡椒粉,一點花椒粉,再均勻地把蔥花撒上。

4. 然後由上至下,慢慢地捲起,稍微類似擰毛巾/麻花那樣的擰一擰已經成圓筒狀的面卷(這個做法是把空氣擠壓出來,待會兒擀的時候蔥花才不會漏得太厲害)。把捲起來的麵餅再捲成螺旋狀(如圖),尾端塞到底部,壓實放一邊鬆弛。

5. 麵團鬆弛15分鐘後,取一個擀開成盤子大小。表面刷上水,稍微等幾秒鐘,撒上芝麻,用擀麵杖輕輕擀一下把芝麻稍微壓實。稍等15-20分鐘,二次發酵。

6. 熱上一口平底鍋,倒入一點油,中火煎餅,記得加蓋喔!兩面煎黃就好了!外酥內嫩的蔥油餅!

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