夢，是至今科學家都只是知道一點皮毛的神奇存在，也是咱人類時而夢寐以求，時而欲迎還拒的奇特技能。不過，從健康醫學角度來說，大晚上老做夢，代表著大腦並沒有得到充足的休息，天天晚上玩著角色扮演（有時甚至是科幻懸疑、動作愛情。。。）的夢境，對身體必有損耗。不同的夢，也有著不同的影響和應對方式。今天，拋磚引玉，請君入夢談夢織夢防夢~
1、夢見離奇、莫名其妙的夢
夢到的事經常光怪陸離，莫名其妙，毫無邏輯與生活無關的夢，可被成為「神遊物外，魂不附體」，在本質上跟肝臟收不住血有關。肝藏血，血攝魂」，肝氣欠佳，無法藏住血，就拉不住魂。
如此，中醫推薦——酸棗仁湯：用以安神養氣，補足肝血。具體做法：把酸棗仁炒熟，煎湯煮水，配上茯苓，睡前服用。
總夢見白天瑣事，證明你睡意淺顯，在睡著之前可能還在回想當天白天的事情，進入夢鄉，意識還神遊在清醒與虛擬之間徘徊。中醫認為，人睡著了，魂就休息了，但是魄還在正常工作，脾胃還在消化吸收，心臟正常跳，呼吸正常伸縮。如果脾胃功能變差，只靠魄就完成不了夜間正常的工作，就要叫醒魂跟他一起幹活，進而產生了夢，通常還伴隨這你流出的口水。。。
針對這種瑣事之夢，處理好脾胃功能，提高消化吸收功能是必要的。多吃易消化的食物，提高魄力，瑣事之夢就會少一些。 ·
各位做過殺人放火，被人追殺，高樓掉下之類的噩夢的請舉手，估計各位看官得120%舉手。各種血粼粼的場面，被狗蛇咬什麼的，或者自己會飛，但很多人一看，又飛不起來特別累之類的夢。
中醫解讀：腎出問題了。因為腎臟是主要負責控制人的驚、恐情感的，腎氣外洩，腎精受損，自然會做驚恐的噩夢。現實中收到驚嚇，受過刺激的人，更容易做這種夢。
中醫解決方式：如果夢特別讓人害怕，難以忍受，天天做，用熱性藥物幫助受過刺激的人祛除寒痰淤血，配合礦物藥治療（如龍骨、牡蠣、貝殼等）。也可以配上一些硃砂，抑制那種特別嚇人的噩夢。當祛除掉寒痰淤血之後，這些驚恐之極的噩夢會自然消失。（不過小編倒是覺得，如果生活無趣，晚上做做噩夢、動作大片也挺爽的~~~無視我吧）
是作怪夢、作噩夢，夢見自己從高樓上摔下來，或者被人追殺，或者看到血淋淋的場面，或者是被狗咬、被蛇咬，或是夢見死去的人，或者夢到自己掉到骯髒的地方。
總之，真人無夢，雖然人每晚上都會做很多很多夢，但正常人睡覺，都是一閉眼，一睜眼，並不記得自己做過什麼夢，長時間做夢，身體一定會疲累，影響第二天的工作生活，已然處於亞健康狀態，一定要對夢下藥，自我調節！生活很美好，做夢還需謹慎！