更年期女性出現，月經不正常的現象，尤其是，出現子宮不正常的出血，檢查後發現，是子宮肌瘤在作怪。
宮肌瘤是常見的婦科疾病，如果女性患上之後該怎麼辦？中醫是如何保健的呢？
子宮肌瘤患者，平躺在床上，用拇指的指腹，在神闕、氣海、關元、天樞、四海、歸來、子宮、氣衝、血海、三陰交穴，進行輕輕的按揉，每一個穴位的按揉，需要持續六十秒。
然後，將雙手來回的搓熱，放在小腹，順時針按摩三十六圈，逆時針按摩三十六圈。
最後，用手掌從上而下的，推腰背部十五次，感到微微酸脹時最佳。
需要注意的是，在生理期的女性，需要暫停按摩。
a三錢透骨草、三錢獨活、三錢白芷、三錢鱉甲、四錢三稜、三錢莪朮、四錢丹參、三錢紅花、三錢赤芍，此為一次的使用劑量；
將其加工成粉末狀，放進布袋，蒸熱後在下腹部進行溫熨，每天使用兩次，每次使用二十分鐘。
一包可以連續使用五次，生理期間，暫停使用本方法。
b一條蜣螂焙乾製成粉末、兩錢威靈仙焙乾製成粉末後；
放入容器，加入適量黃酒調和，敷在患者肚臍眼，用膏藥貼覆蓋，一個小時後取下，每天使用一次。
生理期的患者，暫停本方法的使用。
九克元胡、九克艾葉、九克當歸，與三碗水一起煎；
製成一碗水時，去掉藥渣，在藥汁裡加入六十克豬瘦肉，煮熟後加入適量調味鹽即可。
子宮肌瘤患者，需在月經前，每天服用一劑，需要連續使用五天。
1.健康習慣
抽菸、作息時間混亂，都是導致，子宮肌瘤發生的重要原因。
因此，養成健康的生活方式、形成有規律的生活，是預防子宮肌瘤，最有效的方式。
2.合理飲食
飲食均衡營養，避免因微量元素攝取不足或利用障礙，導致子宮肌瘤復發。
多吃五穀雜糧、水果、時鮮蔬菜，堅持低脂肪飲食。
3.自我調節
子宮肌瘤的發生，與女性負面情緒，有直接關聯。
因此，學會自我調節，保持積極樂觀心態，避免不良生活情緒，對自己的影響。
4.注意避孕
子宮肌瘤的發生，與人流次數呈正相關性，採取積極有效的避孕措施，顯得尤為重要。
5.經期保健
在月經期，要保持外陰清潔，避免經期同房。
6.適當運動
加強鍛鍊，增強身體素質，提高免疫功能與抗病能力。
7.定期複查
子宮肌瘤多數無症狀表現，應定期到正規醫院，進行婦科檢查，做到早發現、早治療。