艾灸是一種使用燃燒後的艾條懸灸人體穴位的中醫療法，具有很好的調理作用，其操作方法方便、簡單，適合家庭養生保健之用。
下面就一起來看看冬季艾灸的好處有哪些？
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人體的正常生命活動有賴於氣血的作用，氣行則血行，氣止則血止，血氣在經脈中流行，完全是由於「氣」的推送。
經絡分布於人體各部，內聯臟腑，外布體表肌肉、骨骼等組織。
正常的機體，氣血在經絡中周流不息，循序運行，如果由於風、寒、暑、溼、燥、火等外因的侵襲，人體或局部氣血凝滯，經絡受阻，即可出現腫脹疼痛等症狀和一系列功能障礙。
此時，灸治一定的穴位，可以起到調和氣血，疏通經絡，平衡機能的作用。
人生賴陽氣為根本，得其所則人壽，失其所則人夭，由於艾葉有純陽的性質，再加上火本屬陽，兩陽相得，往往可以起到扶陽固脫，回陽救逆，挽救垂危之疾的作用。
由於陽氣虛弱不固等原因可致上虛下實，氣虛下陷，出現脫肛、陰挺、久洩久痢、崩漏、滑胎等，灸療不僅可以起到益氣溫陽，昇陽舉陷，安胎固經等作用，對衛陽不固、腠理疏鬆者，亦有效果。使機體功能恢復正常。
對於皮膚感覺遲鈍者或小兒，用示指和中指置於施灸部位兩側，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。
因施灸時要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時要防中暑，同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇，及時換取新鮮空氣。
化膿灸或因施灸不當，局部燙傷可能起瘡，產生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經破潰感染，要及時使用消炎藥。
如果灸的穴位多且分散，應按先背部後胸腹，先頭身後四肢的順序進行。
有些病證必須注意施灸時間，如失眠症要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯後立即施灸。
暈灸雖不多見，但是一旦暈灸則會出現頭暈、眼花、噁心、面色蒼白、心慌、汗出等，甚至發生暈倒。出現暈灸後，要立即停灸，並躺下靜臥，再加灸足三裡，溫和灸10分鐘左右。
冬天天氣變化是比較大的，體質虛弱的人群很容易就患有疾病。艾灸的方法就是可以很好的調理各項身體疾病，令體內處於一個陰陽平衡的症狀。
小編建議這個時候最好能夠對關元穴、神闕穴、命門穴、湧泉穴、羶中穴以及足三裡穴等進行艾灸，同時做好保暖工作，這樣才能夠更加健康的度過寒冷冬季。
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