來源：健康飲食網（foodwang）
冬季萬物斂藏，人們養生也應當順應自然界收藏之勢，收藏陰精，使精氣內聚，以潤五臟。初冬養生應遵從以下原則：
1、斂陰護陽 冬季由於自然界陰盛陽衰，寒氣襲人，極易損傷人體的陽氣，所以冬季養生應從斂陰護陽出發。首先要儘量早睡晚起。冬季早睡晚起，保持較長的休息時間，可使意志安靜，人體潛伏的陽氣不受幹擾。其次，要十分注意背部的保暖。背部是陽中之陽，風寒等邪氣極易透過人體的背部侵入，引發疾病。
2、適度進補 根據中醫「虛則補之，寒者溫之」的原則，冬季「食補」，應選用富含蛋白質、維生素和易於消化的食物。可選食糙米、玉米、小麥、黑豆、豌豆等豆類；生薑、韭菜、大蒜、蘿蔔、花椰菜、木耳等蔬菜；羊肉、牛肉、雞肉、豬腰子及鱔魚、鯉魚、鰱魚、帶魚、蝦等肉食；核桃、桂圓、慄子、芝麻等果品。體質虛弱的老年人，冬季可常吃燉母雞、瘦肉、蹄筋，常喝牛奶、豆漿等，可增強體質。
3、室內通風 在冬季，人們習慣把房子的門窗關得緊緊的，如此會造成室內二氧化碳濃度過高，若再加上汗水的分解產物，消化道排除的不良氣體等，將使室內空氣受到嚴重汙染。冬季也是一氧化碳中毒事件的好發季節，因此一定要保持室內空氣流通、新鮮。
我們每個人都會喜歡財富，這並不意味著我們有財富，就是一個滿身銅臭味的人，相反，財富可以讓我做很多事情，可以幫助一些貧窮的人，讓他們度過難關，可以建學校，讓孩子們可以讀書增長知識，可以幫助公司的員工過上富足的生活，財富可以用來建設祖國，財富是每個人都應該配得到的，我們都可以有享受財富的權利。
從之前一個認為財富就是可以購買一切的人，到現在才認識到，財富是可以創造出來的，在後面的文章當中，我會分享關於財富的種種文章，也會加上自己的實踐，還有別人的經驗，都分享給大家，讓大家可以了解到，我們應該這麼可以創造更多的財富，財富的真正來源是什麼？