星辰在線—長沙新聞網10月15日訊（記者 匡春林 實習生 文芳）洗手用洗手液或滅菌香皂就可以洗掉細菌？洗手用水衝衝就可以了？今日是第7個全球洗手日。長沙市第四醫院院感科醫生昨日提示，使用洗手液消滅手上的細菌，最好選擇帶「衛消證字」的洗手液；科學的洗手不僅僅是水衝一衝，最好能按照「七步洗手法」清洗雙手。
選洗手液滅菌也有秘訣
「勤洗手，是防控甲型H1N1流感、手足口病、水痘、紅眼病、腮腺炎、腸道傳染病等多種傳染病最簡單、有效的手段。」長沙市疾控中心的專家介紹，以甲型H1N1流感病毒為例，它通過病人噴出的飛沫散播到空氣中，可以黏附在人手上，存活約兩個小時。
「一般的洗手液、滅菌皂等清潔劑，只能夠殺滅90%的暫居菌，而長居菌只有含消毒成分的清潔劑才能殺死它。」長沙市第四醫院院感科醫生韓建華提醒市民，選擇洗手液時，不妨選擇帶「衛消證字」的洗手液。這類洗手液多是按照醫療衛生標準生產，具有消毒的成分，能夠消毒殺菌。
不同人群洗手各有講究
韓建華說，市民科學洗手不妨參考醫生常用的「七步洗手法」。但值得注意的是，「七步洗手法」中的每個步驟至少要重複5次，完整過程至少需要2分鐘的時間。清洗時，還應注意清洗指甲、指尖、指甲縫和指關節等部位，注意徹底清洗戴戒指等飾物的部位，這些部位容易被忽視，存留的細菌卻不少。此外，揉搓完後，一定要把手烘乾，防止被汙染。
韓建華還建議，在選擇洗手液滅菌時，不同人群也各有不同。患感染性疾病、眼科疾病如紅眼病等容易傳播病源的市民，應使用有消毒效果的洗手液；患有手足口病的兒童，應選擇含碘的洗手液。
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七步洗手法
1.內（掌心）：掌心相對揉搓
2.外（掌背）：手指交叉掌心對手背揉搓
3.夾（交叉）：手指掌心對掌心揉搓
4.攻（掌弓）：彎曲手指關節在掌心揉搓，交換進行
5.大（大拇指）：拇指在掌中移動揉搓，交換進行
6.指（指尖）：指尖在掌心中揉搓，交換進行
7.丸（腕）：一隻手握住另一隻手的手腕進行轉動揉搓
(稿源：星辰在線-長沙晚報)
(作者：記者 匡春林 實習生 文芳)
(編輯：黃琛)