一些營養素離開它們的協同夥伴之後，根本就無法發揮效力。
維生素B6（即吡哆醇），只有在體內轉變為吡哆醇—5—磷酸之後才能發揮作用，完成這個轉變需要一種酶，而這種酶的活性依賴於鋅和錳。
如果你缺乏鋅和錳，那麼服用維生素B6補充劑來緩解經前綜合症可能毫無效果。
研究表明，給婦女同時補充鋅、錳和維生素B6以緩解經前綜合症的效果更好。
B族維生素需要共同作用來降低同型半胱氨酸水平。
同型半胱氨酸在血液中的水平是疾病風險極準確的預測因素，不僅可預測心臟病，還可以預測抑鬱症、早老性痴呆症、流產、出生缺陷以及很多其他的情況。
您需要攝入最佳的維生素B6、維生素B12和葉酸，加上維生素B2、鋅、錳和三甲基甘氨酸（TMG）。
如維生素C和維生素E，β—胡蘿蔔素和其他如穀胱甘肽、輔酶Q10、硫辛酸和漿果中含量豐富的花青素，單獨使用有一定的效果，但共同使用時效果更為顯著。
例如：一個從法式炸薯條中來的自由基，被維生素E「繳械」，然後，維生素E由維生素C循環再生，維生素C由穀胱甘肽循環再生，後者再由花青素再生。輔酶Q10、硫辛酸、β—胡蘿蔔素也在這一過程中有幫助作用，這就是抗氧化營養素的協同作用。
1、沒有任何一種東西可以替代「完整的食物」（任何沒有經過精製、沒有加工過的食物）。
完整食物中包含有數百種促進健康的物質，其中許多物質的重要性可能尚未被我們發現 ；
2、吃多樣化的膳食，大範圍選取不同種類的食物；
3、不要用單一營養素來補充飲食上的不足，而要補充種類全面的複合維生素、抗氧化劑和礦物質補充劑；
4、不要使用大量分離提取的單一抗氧化物質（例如維生素C、維生素E、B-胡蘿蔔素等），而應攝取種類全面的多種維生素或抗氧化組合配方。
ARIIX公司引入全食物營養概念，全面萃取整顆植物營養，讓每一個植物成分相互協同促進，獲得最佳生命營養！
ARIIX公司的產品都是按照北美營養指南，採用ODA的人體「最佳」健康狀態的配比而生產的高科技的細胞營養素。
ARIIX是全世界極少數的5顆星的高品質營養素品牌，也是唯一進入中國市場的一個國際品牌。
走進睿澤，每天一分鐘，
學會自我健康管理，
呵護家人幸福，成為生命的贏家。
用愛傳承健康，讓生命不留遺憾。
歡迎關注睿澤健康管理公眾服務平臺