來自黃埔衛計局的消息說，2017年黃埔區慢性病社會因素調查報告已新鮮出爐。據調查結果顯示，2017年，黃埔區居民期望壽命為82.10歲。
猛一看這個數字：82.10歲，突然覺得好高啊。但再仔細一看，前面還有一個一般人不是很清楚的概念——「期望壽命」，到底是啥意思？
據百度資料，期望壽命又稱平均期望壽命，或「生命期望值」、「平均餘命」，是對人的生命一種有根據的預測，即預測年齡某歲的人今後尚能生存的平均壽命。
期望壽命是根據各個年齡死亡率計算出來的一項重要指標，可以綜合表達各個年齡的死亡率水平，反映某一地區每一成員未來存活年齡的平均值。
百度裡的說法還是太文縐縐，簡單點說就是：人口平均期望壽命是根據嬰兒和各年齡段人口死亡的情況計算後得出的，是指在現階段每個人如果沒有意外，應該活到這個年齡。
再大白話一點就是：你自己想活多少歲，把大家想活多少歲加起來除以個數，就是平均期望值。
這麼來說，期望壽命和實際人均壽命，是兩回事！總算明白了。
據了解，今年1月份，國務院印發《「十三五」衛生與健康規劃》，根據規劃到2020年，中國人均預期壽命在2015年基礎上提高1歲，超過77.3歲。如此看來，黃埔區居民期望壽命還是很高的。
報告還顯示，居民健康素養水平為29.76%，居民死因前五位為：惡性腫瘤、缺血性心臟病、腦血管病、慢性呼吸系統疾病和傷害。
據了解從2012年以來，黃埔積極推進國家慢性病綜合防控示範區建設，構建健康支持環境，推行全民健身行動，加強綜合監測，提升健康管理水平，大力開展兒童六齡齒免費窩溝封閉、大腸癌篩查、宮頸癌篩查、乳腺癌篩查等高危人群幹預項目，居民健康意識不斷提高，健康行為不斷改善。
期望壽命為82.10歲，作為黃埔居民的你，是不是心裡特別高興，沒想到居然也能這麼長壽。不過現代白領工作壓力大，負擔重，再加上環境、食物汙染等因素，對於這個數字恐怕還是咯噔了一下的，真是這個年代，沒病沒痛過完一生就好，哪敢奢望長命百歲？
當然，說是這麼說，健康長壽還是很多人追求的，但黃埔君確實沒啥經驗可談。所以給大家百度了一份長壽秘訣，各位街坊可要好好看啦！也歡迎高壽人士前來留言，告訴我們這些晚輩長壽的秘訣！
一、經常勞動，讓身體天天都能夠得到鍛鍊。到哪裡去能步行就不要騎車，能騎車就不要打車。每天做家務打掃衛生，來回走動走動這也都是運動。
二、生活中吃飯八分飽，不貪吃，但要有規律；睡覺不要貪睡，醒了就不要繼續睡了；早睡早起，飯後百步走，活到九十九；
三、早起後最好喝一杯水暖胃， 不挑食，啥都能吃，但是肉不能長期多吃，多吃水果蔬菜五穀雜糧為好。
四、寧靜致遠，如果有條件，最好居住在遠離城市遠離工業區，空氣環境清新的地方，至少所居住的地方不是經常噪音汙染嚴重。
五、保持樂觀向上的心態，凡是都往開處想，多一些寬容，少一些計較，不以物喜，不以己悲，不要讓外界的事物把自己變得很激動，保持心情的平靜，讓笑容一直留在臉上。
六、要有幾個特別擅長的興趣愛好，可以打發時間，還可以提高個人修養。領悟人生哲理。