排版:別昊
世界這麼美,
還等著我們去看看,
怎麼忍心讓眼睛先受傷?
護眼方法千千萬,
最簡單的是什麼?
小編再三研究,
總結出一套簡單易行的辦法:
那 就 是 喝!
嗯哼?喝?
難道是「包治百病」的「多喝熱水」?
當 然不 是!
下面才是正確的護眼配方
三紅湯
做法:取山楂 3~4個,紅棗5~6個,枸杞10粒,將山楂和紅棗掰碎,像沏茶一樣,把這「三紅」用開水衝泡。
用這三種原料泡水製成的「三紅」湯,兼具補氣、滋陰、化淤的作用。每天當茶水喝,長期堅持,能有效緩解眼睛乾澀等症狀,關鍵紅棗和枸杞還有滋補美容的作用!
菊花茶
做法:取10克幹菊花,用沸水衝泡片刻,即可飲用。
菊花茶可治療陰虛陽亢引起的眼乾、眼澀,起到清肝明目的作用。對於經常面對電腦的辦公室一族是個不錯的茶飲。
藍莓冰飲
做法:藍莓+青檸+水+冰,夏日裡的護眼清涼飲品。
藍莓是護眼神物,它富含青花素、維生素、果膠,不僅能夠舒緩眼部疲勞,還可提高夜間視力,同時具有防癌、防心臟病、消炎等眾多好處。而且長期食用還能保持肌膚健康,緩和皮膚下垂!
黑豆核桃粉
做法:黑豆粉與核桃粉各一勺,用熱牛奶衝泡一杯,根據自己口味加入蜂蜜少許。
黑豆核桃粉能補充維生素B1,增加眼內肌力,加強調解功能,有效改善眼疲勞,有助於眼睛視力健康。
胡蘿蔔汁
做法:胡蘿蔔榨汁就OK啦!
β胡蘿蔔素可以在體內轉變成維生素A。因此,含β胡蘿蔔素的果蔬是維生素A的良好來源。維生素A是構成眼感光物質的重要原料,維生素A充足,可使眼睛明亮有神。
上面這幾款護眼飲品,
對緩解視疲勞是很不錯的喲!
用「喝」來緩解視疲勞是不錯,
可是做出這些護眼飲品,
對一部分懶癌患者也是夠嗆,
別急,
小新還給大家準備了
另一個護眼的簡單辦法!
那就是:萬新綠適舒視力鏡片
萬新綠適視疲勞鏡片專門為視疲勞人群打造,採用獨特設計,根據眼睛的特性,加入舒緩視疲勞功能,戴上這種鏡片,通過鏡片下半部分看近時可以減少眼睛的調節,矯正視力的同時達到減緩視疲勞的作用。
用簡單的辦法,
起到護眼的作用,
何樂而不為呢?