白蘿蔔是一種常見的蔬菜，在北方的冬天隨處可見，它適用於炒，燉等烹飪方式，深受廣大朋友的喜愛。要說起它的價值，大家一定都知道，那就是順氣，許多做了手術的人，術後都用白蘿蔔水來順氣。孕婦作為一類特殊的人群，在飲食上需要格外注意，稍有不對，都會傷害到肚中的寶寶和孕婦本人。那麼白蘿蔔孕婦能吃嗎？我們來了解一下。
白蘿蔔孕婦能吃嗎？
慎食。
白蘿蔔生吃可促進消化，除了助消化外，還有很強的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸機能。另外，白蘿蔔汁還有止咳作用。但是孕婦要適量吃，因為白蘿蔔性涼，先兆流產、子宮脫垂、體虛者不宜多食。
白蘿蔔的營養價值
白蘿蔔中含有豐富的維生素A、維生素C等各種維生素，特別是維生素C的含量是根莖的4倍以上。維生素C能防止皮膚的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮膚的白嫩。此外維生素A和維生素C都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以預防老化及動脈硬化等。
除了維生素，白蘿蔔中的膳食纖維含量是非常可觀的，尤其是葉子中含有的植物纖維更是豐富。這些植物纖維可以促進腸胃的蠕動，消除便秘，起到排毒的作用，從而改善皮膚粗糙、粉刺等情況。
白蘿蔔的功效與作用
白蘿蔔具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效，主要用於腹脹停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。
增強機體免疫功能：蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。
幫助消化：蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化。
幫助營養物質的吸收：蘿蔔中的糖化酶能分解食物中的澱粉等物質，使之得到充分的吸收。
防癌抗癌：蘿蔔含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，蘿蔔所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。
白蘿蔔孕婦能吃嗎，從文中可以看出，孕婦可以吃，但必須適量，過多會引起流產，子宮脫垂等。孕婦在飲食上，應選擇易消化，屬性溫和的食物，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，這樣既能保證自身和寶寶的安全，還可以給寶寶提供更加充足的營養。除了白蘿蔔以外，在孕早期，還應儘量少吃螃蟹，山楂，桂圓以及阿膠等。