孕婦能吃桂圓嗎
中藥桂圓又名龍眼、龍眼肉，桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，營養豐富，有補心安神、養血益脾、生津液、潤五臟之功效，是良好的補品。桂圓不僅滋補效果好，其味道甜美外形誘人，不少女性懷孕後都忍不住嘴饞大吃特吃。到底，孕婦能吃桂圓嗎？
專家表示，孕婦在懷孕期間最好慎食桂圓。這是因為，桂圓雖能滋補氣血、益心脾，但它性溫味甘，能助火化燥，凡具有陰虛內熱、溼阻中滿，痰火體質的人就不宜服用。
中醫認為，孕婦的主要生理變化是陽常有餘，陰常不足。因為孕婦受孕後，陰血聚以養胎，大多導致陰血偏虛，陰虛常滋生內熱，才往往出現大便燥結、心悸燥熱、舌質偏紅和肝火旺等症狀。故醫學家通常有「胎前宜涼」的主張，常用一些清涼、滋補的藥品，而桂圓性溫，味甘，極易上火，孕婦吃後不僅增添胎熱，而且易導致氣機失調，還有可能引起胃氣上逆、嘔吐、傷陰出現熱象、引起腹痛、出現「見紅」等先兆流產症狀，甚至還有引起流產或早產的可能。
所以孕婦懷孕後陰血偏虛，乾燥內熱，吃桂圓可能會對身體造成不利影響。因此，為了自己和胎兒的健康著想，孕婦在孕期最後慎食桂圓。
桂圓曬乾後，養血安神之效大增，無論鮮吃還是曬乾煮湯，桂圓都不是人人皆宜。那麼桂圓不適合什麼人群吃呢？不適合吃桂圓的人群，一起來看看。
不適合吃桂圓的人群
1、中醫講究食物性味和個人體質的配合，凡有內熱、痰火的人都不應多吃桂圓。
2、痛風屬中醫的「痺證」、「歷節風」、「腰痛」等範疇，病因是由於過食肥甘，酗酒、過勞、緊張或感受風寒溼熱等邪，致氣血凝滯，痰瘀痺阻，骨節經氣不通而發病。患者吃過量桂圓，可能會引發關節腫痛，更不能桂圓海鮮如大閘蟹同吃，此種搭配發病者更高。
3、對於本身帶熱的哮喘患者，則會引發肺熱咳嗽。
4、燥熱、有痰火、患皮膚病、胃脹（肝火盛）者，請切記不宜多吃桂圓。
5、當外感初起時，就要忌口桂圓，因為這種性溫味甘的水果可能會困住內熱，耽擱病情。
6、當咳嗽時，無論是寒咳或熱咳，亦請忌口桂圓，因為桂圓的特性，能令內熱更盛、虛寒升級。
7、桂圓雖然有養血安神功效，但不是所有失眠者都可吃只有心血不足，即無端心慌、心跳、易倦者，才可享用桂圓作食療。