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文：會員推薦 來源：深悅智庫
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【情商管理】
1）惱怒之時學會不失態，以提高自我察覺能力；
2）壞事不期而至之時學會冷靜，以提高駕馭能力；
3）前進之時學會富有激情，摔倒時學會儘快站立起來，以提高自我能力；
4）學會想人之所想，憂人之所憂，以提高理解他人能力；
5）學會適應各種環境，迅速融入其中，以提高人際交往能力。
【職場情商訓練7法】
1）把看不順的人看順；
2）把看不起的人看起；
3）把不想做的事做好；
4）把想不通的事想通；
5）把快罵出的話收回；
6）把咽不下氣的咽下；
7）把想放縱的心收住；
【如何修煉自己的情商】
1.認識自己，知道自己的性格長處與短處，知道自己的興趣；
2.管理自己，能夠克制自己的情緒，而不是被情緒左右；
3.激勵自己，深入逆境時要會左手溫暖右手，自己激勵自己；
4.識別他人，識別他人的性格、需求、動機；
5.管理與他人關係，站在對方角度思考問題，不唯上，雙贏思維。
【培養情商的6個路徑】
1）培養自覺、自信、自強、自律的品格，從大處著眼，小處著手；
2）換位思考。設身處地，將心比心，寬容與寬厚地接受挑戰；
3）學會溝通。溝通是人際關係的橋梁；
4）陽光心態。坦誠做事待人，積極進取；
5）接受挫折。挫折是人生導師；
6）創業。培養凝集力、輻射力和領導力。
【培養職場情商的6不法則】
1）不談論公司的負面言論；
2）不與人事部門的人閒談；
3）不跟同事聊聊小道八卦有助於促進辦公室和諧；
4）不愛出風頭；
5）不電子郵件或者即時消息發送給了錯誤的人；
6）不站錯陣營。
【如何提高情商？】
1）充分認識自己的優缺點,特別是性格特質；
2）學會控制自己的情緒,不隨意發脾氣；
3）遇事先思考,站在不同角度思考問題，話在說出口前想一想；
4）學會和不同人相處的技巧,站在對方角度思考問題；
5）給予,幫助,用結果證明你的能力,而不是先索取；
6）在處理衝突時三思而後行。
【6秒鐘改變情商】
知道嗎？6秒鐘決定了你93%的領導力、43%的生活品質、27%的組織利潤、25%的健康狀況，它是人類決策的關鍵！因為當情緒產生那一刻，情緒需要6秒鐘才得以與思考連接。即6秒前，情緒不被理智影響，若發生行動，就是本能的情緒化反應。培養好情商,先從忍住6秒鐘開始吧！
【情商的本質是融——融合•融洽•融入•融融】
1）看上級不順眼，是自己的能力不夠；
2）看老闆不順眼，是自己的夢想不夠；
3）看同事不順眼，是自己的胸襟不夠；
4）看朋友不順眼，是自己的眼力不夠；
5）看自己不順眼，是自己的修煉不夠；
6）看別人不順眼，是自己的修養不夠。
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