多寶魚又稱大菱鮃，俗稱歐洲比目魚。多寶魚的肌肉豐厚白嫩、骨刺少、營養組成全面，配比合理，鰭邊和皮下含有十分豐富的膠原蛋白質，魚肉中所含人體必需胺基酸既齊全又平衡良好，其中精氨酸和賴氨酸含量很高。還含有多種維生素和鉀、鋅、錳、鎂、鐵、鈣等多種礦物元素及粘多糖等有益於人體健康的微量成分。這些營養物質的含量均高於家禽和淡水魚類，而且更容易被人體所吸收。
多寶魚你們吃過嗎？肉質鮮嫩，香甜適口，味香鮮美。愛吃魚的你千萬別錯過，走過了路過，千萬別錯過，過了這個號就沒有這美食了，趕緊收藏吧。
孜然烤多寶魚
製作材料：多寶魚，洋蔥，孜然粉，料酒，辣椒粉，鹽，生抽
製作步驟：
1、把多寶魚處理乾淨，洗淨，在魚身上切上十字刀，洋蔥切絲
2、在魚身上加入料酒，鹽，均勻抹勻，醃製10分鐘以上
3、把烤盤上墊上錫紙，刷上一層油，再鋪上洋蔥絲
4、把多寶魚兩面都刷上花生油，均勻撒上孜然粉和辣椒粉
5、用錫紙把多寶魚包好
6、烤箱上下管200度預熱5分鐘，放入烤箱烤15分鐘後
7、取出再刷一層生抽，再撒一點孜然粉和辣椒粉，再放入烤箱烤10分鐘後即可
幹煎多寶魚
製作材料：多寶魚，孜然粉，鹽
製作步驟：
1、多寶魚處理乾淨洗淨，在身上劃上十字刀
2、撒上鹽，均勻的抹上一層
3、起鍋燒油，放入多寶魚，兩面都煎一下
4、煎至五成熟後，在魚身上撒上孜然粉，煎至熟透即可
清蒸多寶魚
製作材料：多寶魚，蔥姜，紅辣椒，蒸魚豉油，鹽，料酒
製作步驟：
1、多寶魚處理乾淨洗淨，在身上劃幾刀
2、加入料酒，醃製十分鐘
3、放入薑絲蔥絲，放入開水鍋中蒸七分鐘
4、蒸好倒掉蒸魚的水，再放入姜蔥絲，繼續蒸八分鐘
5、出鍋後把那些姜蔥絲去掉，重新放上蔥薑絲，加入辣椒絲
6、起鍋燒油，熱油，淋在魚上面，再加入蒸魚豉油即可
不鏽鋼盤子，多種顏色選擇，豔麗精緻。可裝魚，烤魚等等。容量大，不褪色，耐高溫，便捷衛生，使用不燙手。
不鏽鋼三件套，刀，叉，筷子。便捷實用，學生上學自帶，方便衛生，不褪色耐高溫，精緻豔麗。家裡每人一套，減少潔癖。
不鏽鋼食品夾，可夾牛排，豬排，煎魚什麼都可以煎，便捷好用，不褪色耐高溫，不燙手。