2020-04-20 10:13 羽毛球技術圈TB
殺球是將對方擊來的質量不是很高、且不到位的高球,爭取在儘量高的擊球點,自上而下地向對方場區擊壓下去的一項技術,這種擊球力量大、弧線直、球落地速度快,給對方造成的威脅很大,是後場的主要進攻技術。
殺球從力量上有重殺(殺球力量最大)、輕殺(殺球力量較輕)和點殺(力量不大,但球的落點深而垂,速度快)之分;從落點上有長殺(落點距網較遠)和短殺(落點離網較近)之分,每種殺球均可採用正手、繞頭頂和反手姿勢殺直線和斜線球。
由中場開始,起動後向身體右後側來球方向蹬轉一小步,緊接著迅速向右後上方斜步躍起,利用正手後場擊球姿勢完成的一組正手後場一步起跳的突擊殺球動作,整個動作起動突然、迅速,起跳前銜接的一小步有效地保持了身體重心的穩定,發揮強大的下肢力量,高高騰空躍起,在空中身體猶如弓箭一般充分展開,使擊球前獲得最大的發力空間,隨即一連串的引拍、收腹、揮臂,最後將全身力量由腳掌自下向上,經過多個環節連環傳遞,最後集中爆發作用到擊球瞬間的球託上。
此技術動作採用一步向右斜上方騰起,動作小而精,有效爭取了時間,使殺球動作雷厲風行,一氣呵成,動作突然性強,出其不意,戰術效果較好。
正手後場一步起跳殺球技術環節:
以右腳較左腳前半步的接球前斜步進攻站位姿勢立於場地中心,後腳跟提起,身體重心微微下降,持拍手(右手)置於體前,左手自然曲肘保持平衡,做好判斷對方來球方向的準備,右前腳掌用力蹬地、轉身,向身後來球方向後移一小步,同時左腳也隨即後移一小步。
身體側身轉向來球方向,屈膝下降重心,做好起跳擊球準備,右腳蹬地向身體右後斜上方躍起,空中充分後仰,伸展身體呈弓型,同時手臂往右上提肩帶動手臂上舉,手臂自然後擺外旋後倒引拍,手腕後伸拉長揮拍距離,擊球前握拍要松,做好發揮腕、指的爆發力準備。