再提起新聞節目的主持人的時候,給人們留下的印象都是比較嚴肅的,穿著正裝,妝容一絲不苟,坐在鏡頭面前嚴肅地播報新聞。比如說那些新聞節目的女主持人,雖然也比較漂亮,但是因為穿著比較嚴謹,並不會有太大的驚豔的感覺。但是今天小編為大家介紹的這位女主持人,是來自阿根廷的Romina Malaspina(羅米娜),這位女主持人顛覆了大部分人對於新聞女主播的認知。
從上面這位美女主播的照片中,我們就可以看出,不及顏值高,而且身材好,也是一位女神級別的人物。而且更讓人意外的是,她在播報新聞的時候也特別的嫵媚性感,並不像人們印象中那樣,穿著正裝嚴肅的進行主持,就算是在新聞節目裡出現在鏡頭面前的形象也是火辣性感的,將自己的好身材展露得一覽無餘,前凸後翹的性感身材也是吸引了無數觀眾的眼球,把觀眾從新聞上的注意力全部吸引走了,就是這樣獨具一格的主持特色,短短時間就成為了阿根廷最火的美女主播,憑藉火辣又性感的身材讓新聞節目創下了收視率歷史新高。
在主持節目的時候,她穿著的衣服並不嚴謹,反而非常的時尚好看,甚至還穿過真空裝上陣,將傲人的身材凸顯得特別完美,豐胸細腰翹臀,是很多女生都夢寐以求的典型性感身材,這樣的好身材也被人羨慕。她的身材之所以這麼好,也是得益於長期健身的緣故,外在形象也成為她很大的優勢,讓事業也有了很大的起色。你也想要擁有這樣的好身材嗎?心動不如行動,馬上行動起來吧。
普拉提運動是如今非常火爆的一項運動,這項運動燃脂塑形的效果要比普通運動高三倍,而且這項運動也並不需要大型的健身器材,也沒有時間和地點的限制,在家中利用碎片的時間,就能夠輕輕鬆鬆達到減脂塑形的目的,如今眾多明星和健身達人也都在打卡這項運動。而且這項運動對於沒有時間和精力的小夥伴們來說是非常友好的,只需要碎片的時間就能夠幫助我們減掉身上的脂肪,塑造一個完美的身材,所以說你還在猶豫什麼呢?
接下來幾個動作都可以幫助我們非常快速的燃燒脂肪,進行塑形,一起來學習一下吧。
一、拉伸腿部
這個動作我們需要平躺在瑜伽墊上,然後雙手緊握手柄,腳踩住拉力器的腳踏,腿部來回伸縮成45度角,然後進行運動。擁有大象腿的女生可以經常做這組動作,可以非常有效的燃燒腿部脂肪,甩掉贅肉,每組20次,每天堅持做三組,堅持一段時間,你就會發現腿變得越來越瘦,下半身線條也有了明顯的改善。
動作二、複合運動
這是一個能夠瘦全身的普拉提動作,它的全身燃脂效果極好,由於是腹部發力的原因,它能夠有效地減少腹部的贅肉,使腰肢變得更加纖細,還能夠有效地提高基礎代謝,同時配合上腿部拉伸的動作,也能夠持續美化腿部線條這個動作,每天做三組,每組30個。
三、背部運動
這個動作我們需要半跪在瑜伽墊上,雙手緊握手柄,腳踩著拉力器的腳踏,手臂發力進行向上拉的運動,這個動作需要每天做三組,每組30次,可以非常有效的訓練整個身型。
結束語:大家如果想要減肥瘦身的話一定不要只注重瘦身運動,還要注重塑形訓練,這樣我們才可以讓身材變得更加的性感迷人,才能夠更加自信地展現自身獨有的魅力,趕快運動起來吧。