給孩子補腦吃什麼?核桃牛奶靠邊站,孩子吃它變聰明,記憶力強

2020-12-11 青檸健康說

孩子的生長發育是所有家長最關心的問題,家長們都希望自己家的孩子是小天才、小學霸,將來能夠成就一番好的事業,但真實情況往往不盡人意,最近有很多家長在後臺留言,說自己家的孩子學習成績很差,儘管報了很多的補習班,也沒有得到提升。不知道是孩子的問題,還是老師教的問題,相信很多家長都會有這樣的困惑,其實孩子的成績好壞,首先和大腦發育和以及記憶力的好壞有關。

為什麼說成績好壞和大腦發育,記憶力相關呢

神童畢竟還是少數,其實每個孩子生下來記憶力都是相差不多的,重要的是後天的營養和培養。如果孩子大腦發育遲緩,隨之而來就是反應遲鈍、記憶力差、成績不好等一系列問題,家長們都是從學生時代過來的,相信大家都特別明白記憶力的重要性,記憶力好的孩子能夠快速掌握知識,而記憶力差的孩子卻需要花費很長的時間來理解記憶,學習比較吃力。

哪些孩子需要補腦

(1)喜歡吃甜食的孩子

很多小孩兒都特別喜歡吃甜食,也有家長為了讓孩子達成一些目標,將甜食作為獎勵,這更加增強了孩子對於甜食的依賴,但是甜食中的糖分含量比較高,常吃不僅容易會讓孩子發胖,還會影響到孩子大腦中的海馬體的發育,而海馬體主要負責學習記憶,海馬體發育不好,就會影響到記憶力。

(2)睡眠不好的孩子

睡眠不足會影響到孩子的智力發育。人在睡眠狀態時,大腦處於休息調整的狀態,可以緩解白天的大腦疲勞修復,修復忙碌了一天的大腦細胞,還可以促進腦脊液的分泌,刺激腦細胞的活性,但如果孩子長時間睡眠不足,大腦超負荷工作,就會造成腦功能下降,記憶力減退。

(3)記性差的孩子

很多家長沒有重視孩子記性差這個問題,覺得孩子小不記事兒是正常的,但是青少年時期是孩子頭腦快速發育的階段,隨著年齡的增長,記憶裡應該越來越好,不應該出現記性差的情況,所以孩子經常忘事,一定要及時給孩子補腦。

給孩子補腦吃什麼?核桃牛奶靠邊站,孩子吃它變聰明,記憶力強

科學家從自然界的生物中提取了一種能夠幫助神經元再生,提升記憶功能的營養物質,那就是烯酸素,它可以促進大腦神經細胞的發育,影響到中樞神經傳遞信號的能力,可以有效提升長期記憶,另外它還是視網膜的構成部分,可以保護視力,預防近視。

記憶力的改善不是一朝一夕的事,切不可急於求成,平常也不要給孩子太大壓力,壓力過大對大腦的傷害也是極大的,經常鼓勵和支持孩子,增強孩子的動力。

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