老舅家的女兒年初因為疫情的原因一直在線上學習，一方面缺少了在教室一塊學習的氛圍，另一方面在家幹擾因素也比較多，效率並不是很高，暑假過後表妹升高三，學習明顯跟不上了，加上學習的內容也比之前多了，她明顯有點吃力，之前在班裡還能排個七八名，這學期每個月的模考卻沒進過前二十名，家裡人也十分著急。
舅媽也是「病急亂投醫」，聽別人說雞蛋、核桃補腦，就天天給孩子吃，孩子本來學習壓力已經很大了，還給孩子報了補習班，晚上還盯著孩子寫作業，但也沒見孩子有明顯的提升。其實，出現這種情況的原因多半是過度用腦造成孩子的記憶力下降，這個時候，一方面需要給孩子補腦，另一方面也要讓孩子放鬆放鬆、勞逸結合。
給孩子大腦進行營養補充有必要嗎？
通過營養補充，可以讓孩子的大腦和身體得到充分的營養，能夠刺激孩子大腦細胞的生成，促進大腦的發育，從而提高孩子的記憶力，讓孩子不管是在學習上還是生活中都能夠輕鬆地應對，所以對於家長來說給孩子做好補腦的工作至關重要。
大腦喜歡的食物原來是它！卵磷脂是雞蛋的4倍，孩子常吃記憶力好
這一物就是鵪鶉蛋，鵪鶉蛋又被稱為「補腦丸」，是我們日常生活中經常會吃到的一類食物，尤其在吃火鍋的時候，鵪鶉蛋的營養價值也很高，並不亞於雞蛋，鵪鶉蛋的卵磷脂含量甚至能達到雞蛋的四倍，還含有豐富的蛋白質、維生素等營養物質，能夠促進孩子的生長發育，家長可以經常給孩子做些鵪鶉蛋吃，不僅能夠為孩子的身體補充營養，提供能量，還能夠促進大腦的發育，提升孩子的記憶能力。
這3物也是補腦佳品，也應常吃
（1）烯酸素
烯酸素常被人們稱為「記憶黃金」，它是大腦細胞合成的營養基礎，能夠促進神經細胞的新生，並且能夠修復受損的神經細胞，加速大腦細胞的分裂和繁殖，促進神經元的連接，使神經網絡更加發達，從而提升孩子的大腦功能，改善記憶力。
（2）豆製品
經常吃一些豆製品，因為豆製品中含有豐富的鈣質和各種維生素，能夠幫助孩子長個的同時提升孩子的免疫力，另外，豆製品中豐富的賴氨酸以及各種不飽和脂肪酸，可以促進孩子大腦的發育。
（3）魚肉
魚肉中還有豐富的優質蛋白，並且脂肪含量很低，且均為不飽和脂肪酸，很適合孩子來吃，尤其是深海魚中含有DHA和EPA，這兩種營養素有利於大腦的神經細胞發育，還是視網膜的組成部分，可以改善視力。