你有「中年危機」嗎？
相信絕大多數人的答案都是肯定的。
我們的一生就是短短的幾十年，在這幾十年中，我們必須完成：成長，成熟，找到另一半，孕育下一代，為下一代保駕護航而努力奮鬥，等等一系列的「任務」。
或許我們當中有些人完成得很出色，孩子也以我們為榮；或許我們才剛剛做到及格，而且完成得很辛苦。
但在我們做這些事的同時，伴隨我們的還有迷茫，焦慮，不知該怎麼處理各種社會關係等等。
儘管這樣，在不同的人生階段，我們都還在尋找不同的而又全新的自己，就像探索浩瀚的海洋一樣。
每一天，每個季節，甚至每個十年，關於自己，都有全新的領悟。
但究竟怎麼樣才能讓自己的人生，過得稍微舒服一點，內心不那麼迷茫，不那麼焦慮呢？
來自大海的禮物
安妮·莫羅·林德伯格，美國歷史上第一位獲得飛行員駕駛證的女性，身材矮小，內心卻無比強大。同時她也是一位作家，著有《從北方到東方》（North to the Orient）、《陡峭的山坡》（The Steep Ascent）等，她在1938年完成的探險經歷作品《聆聽風起》（Listen！The Wind）榮獲美國國家圖書獎。
在安妮·莫羅·林德伯格中年之際，她用了一周時間在海邊生活工作，寫下了這本《大海的禮物》，送給那些既迷茫又焦慮的「社會人」。
有緣遇上這份禮物，請務必認真閱讀，因為它能帶給你內心的安定與平靜，找回最真實的自己，做一個活明白的人。
教你如何利用片刻瑣碎的時間，撇下所有社會關係，創造真正屬於自己內心的時間和空間。
你所有的迷茫和焦慮，都因為「獨處」得太少
獨處，讓你找回自己的本心 ；斷舍離，讓你的內心更豐盈；精簡社交，讓你更珍視友情。
下班，拖著沉重的身軀回到家，稍微給自己幾分鐘放空一下。可再想想，孩子要吃飯不能餓著，馬上從沙發上跳起來奔去廚房做飯。
好不容易哄孩子入睡，想要在陽臺上吹吹風一個人靜靜。突然想起老公的衣服還沒熨好，明天出差要穿，腦海的畫面還停留在陽臺外的風景，身體已經走向房間，拿起了熨鬥。
害怕一件事情沒做好，便會影響到下一件事情的進度。
你所有的迷茫和焦慮，都因為「獨處」得太少！
就像這個漂亮的扇貝，如果一直隨波逐流，就不能塑造漂亮的珍珠。你需要的是給自己騰出獨處的時間和空間，即使什麼都不想什麼都不做，就儘量放空自己。
在那片刻屬於自己的獨處時光裡，也許你就能想明白一些事情，那些一直糾結著自己不放的事情，才發現自己是多麼的愚蠢，真不值得。
「斷舍離」是一種很棒的體驗，除了多餘物品的斷舍離，更重要的是精神上多餘的思緒斷舍離。
安妮·莫羅·林德伯格是一位很棒的女性，她準備的這份禮物小巧而精緻，只需一杯咖啡的時間，就能從中獲得全新的體驗。
帶你離開繁華的城市，來到靜謐的海邊，漫步在婆娑的樹影間，和悠閒的海鳥做伴，收集形態各異的貝殼，接受大海贈予的禮物。
（完）