新華社天津9月6日電(記者周潤健)「憑闌久，金波漸轉，白露點蒼苔。」《中國天文年曆》顯示，北京時間9月8日6時17分將迎來「白露」節氣。專家提醒說，此時節「秋老虎」將逝去，氣溫開始下降，天氣逐漸轉涼，公眾要注意養氣潤燥。
「露從今夜白，月是故鄉明。」天文教育專家、天津市天文學會理事趙之珩介紹說，白露是二十四節氣中的第十五個節氣，也是九月的頭一個節氣。古籍《月令七十二候集解》中說：「八月節……陰氣漸重，露凝而白也。」此時節，露是靠近地面的水蒸氣夜間遇冷而凝結成的小水球，因色白而稱「白露」。
「颯颯秋風至，嫋嫋炊煙香。」白露之際，大地一片金黃，進入了仲秋時節，菊花遍野，楓葉傳情，正是秋遊賞景好時節。
雖然秋意漸濃，秋色正美，但白露同時也是晝夜溫差最大的一個節氣，一般晝夜溫差在10℃至15℃，氣溫下降速度很快，公眾要注意適時增減衣服，以防受涼感冒，同時在養生保健上遵循「養氣潤燥」的原則。
天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李豔玲建議早睡早起，充足睡眠，勞逸結合，適當運動，心情愉悅。飲食上，多吃富含維生素的水果和蔬菜，如梨、柚子、石榴、葡萄、柑橘、白蘿蔔、菜花等，以及一些粥食，如蓮子百合粥、山芋粥、紅棗糯米粥等，可固本培元，健脾補腎，清潤肺燥。