孩子的身高外貌問題一直都是家長非常關注的一個問題，特別是對於一些自身身高不夠理想的父母們，在懷孕的時候為了能夠使自己的寶寶有一個理想的身高吃大量的營養品，希望自己的寶寶將來能夠有一個理想的身高。
雖然大部分的家長都會為自己孩子身高問題而擔憂。但是卻有極少部分的家長會定期為自己的孩子監測身高問題，在孩子較小的時候，大部分的家長會選擇通過鈣片來給孩子進行補鈣。但是隨著孩子的年齡增長，很多家長也就會放任不管了，這樣的一個後果，往往會錯過了最佳的身高補救期。
一、孩子骨骺線閉合前，會有4個明顯變化，若提早發現，或能多長高5cm
1、身體突然開始發胖
有一定的研究表明，孩子的身高和體重一般是成一定比例所生長的，就算是補充了過多的營養，除特殊原因外孩子的體型也不會特別的胖，都會與自己的身高呈現較為正常化的比值，但是，如果在某一段時間，孩子的身體突然開始發胖，變成橫向發展那麼很有可能就會停止長高。
體內的脂肪過多進而會影響維生素D的合成，維生素D促進鈣質的吸收，也是我們能夠長高的一個重要因素。
2、長高速度會變慢
在不同的年齡段，孩子的身高增長速度是各不相同的，在一到三歲的時候，每年大概會增長十釐米左右，而到青春期之後，每年大約會長五到六釐米左右，在家裡最好要養成定期測量孩子身高的好習慣，這樣也能夠有效的監測孩子的身高問題，如果在某一段時間內發現孩子的身高停止了增長，那麼一定要關注。很有可能孩子骨骺線閉合前。
3、身體發育明顯
孩子在11歲到16歲之間，大約就會進入一個青春期階段，身體發育非常的明顯。像是男孩子一般會出現聲帶的變化，而女孩兒的身體也會有一定的不一樣。但是如果孩子還未達到青春期年齡，就會出現這樣的一些情況，那麼就一定要注意了，因為一旦進入青春期孩子，身體發育會明顯，身體長高就弱化甚至不在長高。
4、肌肉骨骼變硬
在幼兒時期的孩子，因為身體還處於一個生長的階段，所以不管是骨骼還是肌肉都會比較的柔軟，當我們發現孩子的肌肉骨骼都變得硬邦邦的時候，我們不要定掉以輕心，這很有可能就是骨骺線即將閉合的信號之一。
二、 孩子到底什麼時候身高停止增長？
在我們民間，一直流傳著這樣的一個說法「23躥一躥」，很多人都認為人在到了23歲之後，身高也是能夠有一定增長的，也有人會覺得在18歲之後，身體就會處於一個停止增長的狀態了，根據有關的調查顯示，其實人在20歲以後，主管骨骼生長的腦垂體就會進入一個半休眠的狀態。也就是說在20歲之後想要實現「躥一躥」是比較困難的，對於發育較晚的孩子來說頂多一年增長1-2cm之間。
與其研究孩子到底什麼時候身高停止增長了，倒不如儘早抓住機會，要想孩子能夠有一個理想的身高，在營養運動睡眠上也要多下工夫，尤其是睡眠能夠直接的影響孩子的身高，最晚睡眠時間不超過十點鐘。孩子運動不僅能夠有一個健康的體魄，更能夠加快血液循環，刺激骨骼的增長。長時間在外運動有著陽光的照射，也能夠促進鈣質的吸收，加快增長速度。在飲食上注意搭配，綜合下來孩子的身高不必發愁了。
身高對於我們之後的生活有著極大的影響，要想有一個好的身高，那麼就需要父母多多在孩子身高上面下工夫，注意各種影響，給孩子一個健康良好的生活空間。不知道大家在對於孩子身高這一方面有什麼好的方法呢？歡迎在評論下方中寫一下你們的觀點和看法吧！