作者： 費朝霞
胰島素是人體自身分泌的物質，是唯一降低血糖的激素，就像我們渴了,就要喝水， 餓了就要吃飯，冷了就要加衣，身體缺乏胰島素, 就需要補充胰島素。
胰島素大部分情況下選擇皮下注射，因為口服外源性胰島素會被胃酸破壞，無法發揮降糖作用，那胰島素要怎麼使用，才能讓我們的血糖控制更好呢？今天我們就來認識一下吧。
第一，我們要先來了解胰島素筆的結構：
第二，我們要了解胰島素的名稱和性狀。
胰島素有很多個種類，速效、短效、長效，NPH、預混胰島素，正常的胰島素是無色、澄清的，預混胰島素是均勻的霧狀，如果胰島素變得渾濁、液體變黃，絮狀、顆粒等情況，就表示胰島素變質了，那就不能使用了。
第三，我們要了解胰島素的注射部位。
1.腹部：胰島素吸收率達到100%，適合注射短效、速效胰島素。
2.上臂：手臂外側1/4，胰島素吸收率為85%。
3. 臀部：雙側臀部外上側，胰島素吸收率最慢，無需捏皮注射，適合注射中、長效胰島素。
4.大腿：雙側大腿前外側的上1/3，胰島素吸收率為80%，捏起皮膚注射，適合注射中長效胰島素。
第四，我們要清楚，胰島素的注射部位輪換。
選擇左右對稱的部位注射，並左右對稱輪換，輪換完，換另一個左右對稱的部位。同一注射部位內注射區的輪換要有規律，以免混淆。連續兩次注射點應間隔至少1釐米（大約一個成人手指的寬度）。
第五，胰島素筆針注射步驟（未開封胰島素筆，應提前30分鐘從冰箱取出回溫）
1.查對胰島素名稱、劑型、有效期，應確保胰島素筆中的預混型胰島素大於12u，若不足，建議及時更換新筆芯）。
2.搖勻方法
3.如何注射
一般注射技術是「進針快，撥針快，推藥慢」，這是無痛注射技術的絕招。
4.注射捏皮
我們要判斷什麼時候需要捏皮，一般對於肥胖患者注射腹部時無需捏皮，單在大腿部位注射時需要捏皮進行，以確保藥液注射到皮下。進針後，完全按下注射推鍵，針頭應停留在皮下15s以上，並繼續按住推鍵，直到針頭完全撥出，這樣就可以保證劑量的準確。
5.針頭更換（胰島素筆注射針頭每次使用前，均應更換新的針頭，而且，每次更換針頭後排氣。
第六，胰島素保存
胰島素是一種酸性蛋白，分子中酸性胺基酸較多，易與魚精蛋白及組氨酸等鹼性胺基酸結合，等電位的PH值為5.3，酸、中性條件下穩定，鹼性環境破壞。所以，它在受熱、冷凍或攪動大的情況下易遭到破壞，30°C以上，胰島素的活性會降低。
未開封的胰島素應該保存在冰箱內（2-8°C），正在使用的胰島素在室溫25攝氏度以內可以保存4-6周，具體時間根據胰島素類別來定，如果要放冰箱保存，注射前需要提前把胰島素從冰箱裡取出，待胰島素復溫後才能注射，否則，會增加注射時的疼痛感。
第七，特殊環境下胰島素的保存方法
外出旅遊時最好將胰島素放在一個保溫箱內，避 免過冷、過熱及反覆震蕩，乘坐飛機時，胰島素和其他降糖藥物應裝入隨身 攜帶的包內，不可託運。