導語：現在人們的思想變得非常開放，所以對於夫妻生活這件事情來說，也已經是可以拿到餐桌上聊的話題了，甚至是有很多的男性在一起吃飯時，可能會去聊一些自己的戰鬥力要比他們強的事情，其實適當的進行夫妻生活，不僅是兩個人感情的調味劑，也是可以促進體內的一些激素分泌。
這樣可以緩解夫妻的心理上的壓力，以及讓衰老的速度減慢，但是在每個男性的眼裡都會認為夫妻生活的時間越長，說明自己的戰鬥力以及生育能力更好，但是你知道正常的時間應該是多久嗎？如果說低於這個時間，那麼我們要引起重視，並且做好三個方面或許可以得到有效的環境。
男性正常的戰鬥時間應該是多久？
可能有很多的男性都會認為，如果說夫妻生活的時間過長，不僅可以展現男人的戰鬥力更強，也可以讓自己的妻子在身體和心理上得到滿足，但其實如果說我們能夠控制在7分鐘左右，這是屬於一個正常的夫妻生活的時間，如果說你的時間過長，這樣可能會導致前列腺一直處於一種充血的狀態，是很容易讓一些細菌入侵身體的，所以我們儘量控制一下，那如果夫妻生活的時間是在兩分鐘左右正常嗎？跟我一起來看一下吧。
戰鬥時間低於多長時間算是早洩？
如果說男性在進行夫妻生活時，才剛剛開始就差不多要結束了，並且時間是在兩分鐘左右，那麼我們就要引起重視了，因為這種情況有可能是說明男性存在了一些生殖器官上的疾病，或者是由於長期過度頻繁的進行夫妻生活所引起的早洩，如果我們不能夠及時的治療得到緩解，可能會影響到夫妻之間正常的夫妻生活以及感情。
男人「戰鬥時間」多久算正常？若時間較短，做好這3件事可提高
1、儘量做好保護措施
由於現在人們的思想越來越開放，所以在結婚之前就已經有了夫妻生活的需求，這個時候有很多的男性可能不太喜歡用安全套的方法進行避孕，覺得這樣會影響到自己的能力，但是如果什麼安全措施都不做，就可能會影響到男性的前列腺，從而出現早洩的情況，而現在的安全套有很多的品種，我們可以選擇超薄材質的，這樣不會影響到男性的戰鬥力，同時也可以減少私密部位進行摩擦產生的刺激，這樣就可以幫助男性緩解這種時間短的情況。
2、儘量不要用手
尤其是對於單身的男性來說，可能在有了對夫妻生活的需求時，只能通過用自己的雙手來進行緩解，雖然這樣可以及時的釋放出來，也有助於我們的身體健康，但是不要長期的用這樣的方法，不然就有可能會讓自己患上這種手淫的症狀，最重要的是長期的用自己的手來解決這種生理需求，是會導致自己出現早洩甚至陽痿的情況，並且嚴重時還可能會影響到日後的生育能力。
3、經常鍛鍊自己的身體
想要提高自己夫妻生活的時間，那麼我們可以適當的進行鍛鍊以及健身等運動，因為我們在運動的過程中是會讓我們身上的一些激素受到影響，這樣可以加快我們身上的血液循環以及排出體內的毒素和垃圾，這樣也有助於幫助我們的腎臟補充陽氣，會使我們的身體變得更加健康，進行夫妻生活時時間也會變長。
結語：可能有很多的男性對於這些問題都是非常尷尬的，但是我們也一定要及時的治療和緩解，這樣才有助於兩個人的感情，以及使我們的身體變得更加健康，在平時保持一個良好的生活作息和飲食習慣，並且適當的進行運動和吃一些可以有助身體以及腎臟健康的食物，這樣都是可以幫助我們延長夫妻生活的時間。